ayala_levit_nahari

Directions

ayala_levit_nahari Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ayala_levit_nahari, הכרמל 4, Tel Aviv.

15/10/2026

It’s all a matter of perspective🎡🎠🎢

14/10/2026

מדריכות פילאטיס, יוגה חדר כושר בר ופיטנס — מוכנות להוסיף משהו חדש לארגז הכלים שלכן? 🔥

הכירו את Ayala’s Sculpt Teacher Training: השתלמות מעשית שתלמד אתכן לבנות אימון Sculpt שמשלב כוח, פילאטיס ובר — עם תנועה זורמת, אביזרים ודיוק בכל חלק בגוף.

תצאו עם רעיונות חדשים לשיעורים, כלים מקצועיים שאפשר ליישם כבר באימון הבא, מדריך מקצועי וגישה לספריית סרטונים.

רוצות להרחיב את הידע, לרענן את השיעורים ולהעניק למתאמנות שלכן חוויה אחרת?

לחצו על הקישור, בחרו את מועד ההשתלמות שמתאים לכן והירשמו עכשיו. מספר המקומות מוגבל! 💪

#

14/10/2026

This is SCULPT 🔥💦💦

10/10/2026

Sculpt & Sweat Trend or the real deal?
I personally love it 🩷

מאמנות ומתאמנות, הגיע הזמן לדבר על
הזיעה: בשיחה של עם שגיב החלטנו לפתוח את זה. 𝕊𝕒𝕘𝕚𝕧 ℂ𝕠𝕙𝕖𝕟

החום יכול לגרום לגוף להתחמם ולהזיע יותר, ולחלק מהמתאמנות הוא מוסיף תחושת זרימה ונוחות בתנועה. אבל יותר זיעה לא אומר שהאימון יעיל יותר או ששורפים יותר שומן. חום מוגזם עלול להכביד, להגביר איבוד נוזלים ולגרום לסחרחורת או לחולשה

לצאת מהשיעור רטובה לא אומר ששרפת יותר שומן או שהתאמנת טוב יותר. זיעה היא הדרך של הגוף להתקרר. בחדר מחומם הגוף עובד קשה גם כדי לווסת את החום, והעומס ואיבוד הנוזלים עלולים לעלות.

אימון Sculpt איכותי נמדד בשליטה, בטכניקה ובהתקדמות — לא בשלולית על המזרן.

אז החימום באמת משרת את האימון, או רק את התמונה שאחריו?

10/10/2026

קורס מדריכות BARRE בסטודיו SEVEN ✨

רוצה להעמיק בעולם הבר ולהפוך את האהבה לתנועה לכלי מקצועי?
הצטרפי לקורס מדריכות בר בהנחיית איילה לויט, ולמדי את יסודות השיטה, מבנה השיעור, עבודה עם אביזרים ובניית רצפים.

📍 סטודיו SEVEN, תל אביב
📅 שלושה מפגשים: 16.11, 23.11 ו־30.11.26
🕦 בכל יום שני, 11:30–16:00

לפרטים ולהרשמה שלחי לי הודעה 💌
סבן | מתחם לאימוני כושר | סטודיו לפילאטיס מכשירים

10/10/2026

THIS IS SCULPT🔥


ההשתלמויות שלי יוצאות לדרך ומגיעות לכל הארץ! ✨

📍 ירושלים — 28.10.26
📍 תל אביב — 30.10.26
📍 באר שבע — 2.11.26
📍 בית דגן — 11.11.26
📍 קיבוץ עין שמר — 12.11.26

ב־Ayala’s Sculpt Teacher Training נלמד את השיטה וההיגיון שמאחוריה, נתרגל עם אביזרים ונבנה יחד שיעורי Sculpt מגוונים ומדויקים. כל משתתפת מקבלת חוברת מקצועית וגישה לספריית סרטונים.

מתאימה למדריכות פילאטיס, יוגה, Barre, זומבה ותחומי תנועה נוספים שרוצות להעשיר את ארגז הכלים שלהן 💪

רוצה להצטרף או לארח השתלמות באזור שלך?
שלחי לי הודעה לפרטים ולהרשמה 💌

08/10/2026

פודקאסט עם שגיב SACOFIT
חלק #1

אתמול נשאלתי איפה אהיה בעוד 5 שנים מהיום ? ב״ה

התארחתי אתמול אצל שגיב המקסים בפודקאסט 🌟 שגיב מוכשר בטירוף ועוזר לכולנו המאמנים והמתאמנים לנהל את הזמן שלנו בכל מה שקשור לאימונים. כל זה קורה דרך האפליקציה החדשה שלו
SACOFIT
ממליצה לכל אחד ואחת להוריד.

האפליקציה שהוא פיתח עוזרת למאמן להיות בקשר ישיר עם המתאמנים שלו, לשלוח להם תוכניות אימונים ותזונה , סרטונים ובכלל לעקוב אחרי פעילות המתאמן גם מחוץ לשעות הסטודיו וכל
זה בזמן יחסית לא מושקע.

אתה כמאמן מצליח להגיע לכל המתאמנים שלך ולתת שירות מעל כולם

תורידו עכשיו 💪זה עדיין חופשי לשימוש ופתוח לניסיון תנצלו את זה 🌟
𝕊𝕒𝕘𝕚𝕧 ℂ𝕠𝕙𝕖𝕟

06/10/2026

SCULPT A workout suitable only for the strong-hearted

Address

הכרמל 4
Tel Aviv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ayala_levit_nahari posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share