Ch Sufyan Ilyas Nagra Adv

Ch Sufyan Ilyas Nagra Adv Lawyers Comunity

07/09/2025
ہر انسان کی زندگی میں اھم طبی نمبرات،،،،1. بلڈ پریشر: 120/80 2. نبض: 70 - 100 3. درجہ حرارت: 36.8 - 37 4. تنفس: 12-16 5....
13/09/2022

ہر انسان کی زندگی میں اھم طبی نمبرات،،،،
1. بلڈ پریشر: 120/80
2. نبض: 70 - 100
3. درجہ حرارت: 36.8 - 37
4. تنفس: 12-16
5. ہیموگلوبن: مرد (13.50-18)
خواتین ( 11.50 - 16 )
6. کولیسٹرول: 130 - 200
7. پوٹاشیم: 3.50 - 5
8. سوڈیم: 135 - 145
9. ٹرائگلیسرائیڈز: 220
10. جسم میں خون کی مقدار:
پی سی وی 30-40%
11. شوگر: بچوں کے لیے (70-130)
بالغ: 70 - 115
12. آئرن: 8-15 ملی گرام
13. سفید خون کے خلیات: 4000 - 11000
14. پلیٹلیٹس: 150,000 - 400,000
15. خون کے سرخ خلیے: 4.50 - 6 ملین۔
16. کیلشیم: 8.6 - 10.3 ملی گرام/ڈی ایل
17. وٹامن ڈی 3: 20 - 50 این جی/ملی لیٹر (نینوگرام فی ملی لیٹر)
18. وٹامن B12: 200 - 900 pg/ml

*جو لوگ اوور پہنچ چکے ہیں ان کے لیے تجاویز:*
*40 سال*
*50*
*60*

*پہلا مشورہ:*
ہمیشہ پانی پئیں چاہے آپ کو پیاس نہ لگے یا ضرورت کیوں نہ ہو... صحت کے سب سے بڑے مسائل اور ان میں سے زیادہ تر جسم میں پانی کی کمی سے ہوتے ہیں۔ 2 لیٹر کم از کم فی دن (24 گھنٹے)

*دوسرا مشورہ:*
کھیل کھیلو یہاں تک کہ جب آپ اپنی مصروفیت کے عروج پر ہوں... جسم کو حرکت میں لانا چاہیے، چاہے صرف پیدل چل کر... یا تیراکی... یا کسی بھی قسم کے کھیل ہی کیوں نہ ہوں۔ 🚶 پیدل چلنا شروع کرنے کے لیے اچھا ہے... 👌

*تیسرا مشورہ:*
کھانا کم کریں...

ضرورت سے زیادہ کھانے کی خواہش کو چھوڑ دو... کیونکہ یہ کبھی اچھا نہیں لاتا۔ اپنے آپ کو محروم نہ کریں بلکہ مقدار کم کریں۔ پروٹین، کاربوہائیڈریٹس پر مبنی خوراک کا زیادہ استعمال کریں۔

*چوتھا مشورہ*
جہاں تک ممکن ہو، گاڑی کا استعمال نہ کریں جب تک کہ بالکل ضروری نہ ہو... اپنے پیروں پر پہنچنے کی کوشش کریں جو آپ چاہتے ہیں ( گروسری، کسی سے ملنا...) یا کسی مقصد کے لیے۔ لفٹ، ایسکلیٹر استعمال کرنے کے بجائے سیڑھیوں کا دعوی کریں۔

*پانچواں مشورہ*
غصہ چھوڑ دو...
غصہ چھوڑ دو...
غصہ چھوڑ دو...
فکر چھوڑو.... چیزوں کو نظر انداز کرنے کی کوشش کرو...

اپنے آپ کو پریشانی کے حالات میں شامل نہ کریں ... یہ سب صحت کو کم کرتے ہیں اور روح کی رونق کو چھین لیتے ہیں۔ ایک نینی کا انتخاب کریں جس کے ساتھ آپ آرام دہ محسوس کریں۔ ان لوگوں سے بات کریں جو مثبت ہیں اور سنیں 👂

*چھٹا مشورہ*
جیسا کہ کہا جاتا ہے.. اپنا پیسہ دھوپ میں چھوڑ دو.. اور سایہ میں بیٹھو.. اپنے آپ کو اور اپنے آس پاس والوں کو محدود نہ کرو.. پیسہ اس سے جینے کے لیے بنایا گیا تھا، اس کے لیے نہیں جینے کے لیے۔

*ساتواں مشورہ*
اپنے آپ کو کسی کے لیے رنجیدہ نہ کرو، اور نہ ہی کسی ایسی چیز پر جو آپ حاصل نہ کر سکے،
اور نہ ہی کوئی ایسی چیز جس کے آپ مالک نہ ہو سکے۔
اسے نظر انداز کریں، بھول جائیں؛

*آٹھواں مشورہ*
عاجزی.. پھر عاجزی.. پیسے، وقار، طاقت اور اثر و رسوخ کے لیے... یہ سب چیزیں ہیں جو تکبر اور تکبر سے خراب ہو جاتی ہیں..
عاجزی وہ ہے جو لوگوں کو محبت کے ساتھ آپ کے قریب لاتی ہے۔ ☺

*نواں مشورہ*
اگر آپ کے بال سفید ہو جاتے ہیں، تو اس کا مطلب زندگی کا خاتمہ نہیں ہے۔ یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ ایک بہتر زندگی شروع ہو چکی ہے۔ 🙋 پر امید بنیں، یاد کے ساتھ زندگی گزاریں، سفر کریں، خود سے لطف اندوز ہوں
منجانب ۔ ڈاکٹر زرلالا شایستہ ناز سیدو شریف سوات

پنجاب بار ایسوسی ایشن کی جانب سے جھوٹے حلف نامے جمع کروانے والے احباب کے لائسنس کینسل
30/07/2022

پنجاب بار ایسوسی ایشن کی جانب سے جھوٹے حلف نامے جمع کروانے والے احباب کے لائسنس کینسل

02/07/2022
24/04/2022

Råde: Woman who inflicted long-term suffering on 48 dogs, ten cats, and five rabbits sentenced to prison

TOPICS:Animal Cruelty
Borgarting Court of Appeal
Photo: Trond Reidar Teigen / NTB
POSTED BY: NORWAY TODAY STAFF 23. APRIL 2022
A woman in her 50s has been sentenced to prison by the Borgarting Court of Appeal for animal cruelty.

“In the Court of Appeal’s view, this case is a serious violation of the Animal Welfare Act. It concerns a very large number of animals, a total of 48 dogs, ten cats, five rabbits, all of which have suffered long-term suffering, neglect, and stress of various kinds,” the verdict from the Court of Appeal states, according to the newspaper Moss Avis.

In 2018, the Norwegian Food Safety Authority received an anonymous report of concern about the conditions on a farm in Råde. In total, the Norwegian Food Safety Authority found 48 dogs, ten cats, and five rabbits during an inspection of the farm.

The 48 dogs were caged most of the day. The cages were soiled with f***s and urine, and many of the dogs were in poor condition.

The rooms and cages where the cats and rabbits were kept were also soiled with urine and f***s.

In September last year, the woman was sentenced to one year and two months in prison. She was also banned from caring for animals for ten years. The Court of Appeal reduced the prison sentence by one month but at the same time concluded that the ban should not be limited in time.

Råde: 48 کتوں، دس بلیوں اور پانچ خرگوشوں کو طویل المیعاد تکلیف پہنچانے والی عورت کو جیل کی سزا سنائی گئی

موضوعات:جانوروں پر ظلم
بورگارٹنگ کورٹ آف اپیل
تصویر: Trond Reidar Teigen / NTB
پوسٹ کردہ بذریعہ: ناروے ٹوڈے اسٹاف 23 اپریل 2022
50 کی دہائی میں ایک خاتون کو جانوروں پر ظلم کے جرم میں بورگارٹنگ کورٹ آف اپیل نے جیل کی سزا سنائی ہے۔

"اپیل کی عدالت کے خیال میں، یہ معاملہ اینیمل ویلفیئر ایکٹ کی سنگین خلاف ورزی ہے۔ یہ جانوروں کی ایک بہت بڑی تعداد سے متعلق ہے، مجموعی طور پر 48 کتے، دس بلیاں، پانچ خرگوش، جن میں سے سبھی طویل مدتی تکالیف، نظر اندازی اور طرح طرح کے تناؤ کا شکار ہیں،" اپیل کورٹ کے فیصلے میں کہا گیا ہے۔ اخبار ماس ایوس کو۔

2018 میں، نارویجن فوڈ سیفٹی اتھارٹی کو Råde میں ایک فارم کے حالات کے بارے میں تشویش کی ایک گمنام رپورٹ موصول ہوئی۔ مجموعی طور پر، نارویجن فوڈ سیفٹی اتھارٹی کو فارم کے معائنے کے دوران 48 کتے، دس بلیاں اور پانچ خرگوش ملے۔

48 کتے دن کے بیشتر حصے میں پنجرے میں بند تھے۔ پنجرے پاخانے اور پیشاب سے آلودہ تھے اور بہت سے کتے خراب حالت میں تھے۔

جن کمروں اور پنجروں میں بلیوں اور خرگوشوں کو رکھا گیا تھا وہ بھی پیشاب اور پاخانے سے آلودہ تھے۔

گزشتہ سال ستمبر میں اس خاتون کو ایک سال اور دو ماہ قید کی سزا سنائی گئی تھی۔ اس پر دس سال تک جانوروں کی دیکھ بھال پر بھی پابندی عائد کر دی گئی۔ اپیل کورٹ نے قید کی سزا میں ایک ماہ کی کمی کردی لیکن ساتھ ہی یہ نتیجہ اخذ کیا کہ پابندی کو وقت پر محدود نہیں کیا جانا چاہیے۔

سانحہAPS میں زندہ بچنے والے احمد نواز کا آکسفورڈ میں نیا اعزاز سٹاک ہوم (نارڈک ٹائمز اردو سے) سانحہ آرمی پبلک اسکول (ا...
07/03/2022

سانحہAPS میں زندہ بچنے والے احمد نواز کا آکسفورڈ میں نیا اعزاز
سٹاک ہوم (نارڈک ٹائمز اردو سے) سانحہ آرمی پبلک اسکول (اے پی ایس) پشاور میں دہشت گردوں کے حملے میں زندہ بچ جانے والے احمد نواز دنیا کی انتہائی معتبر اور تاریخ کی قدیم ترین یونیورسٹی آکسفورڈ کی قائمہ کمیٹی کا حصہ بن گئے ہیں۔انہوں نے سوشل میڈیا پر یہ خبر شیئر کرتے ہوئے کہا کہ ’الحمداللہ مجھے یہ خوشخبری شیئر کرتے ہوئے خوشی ہورہی ہے کہ میں آکسفورڈ یونین کی قائمہ کمیٹی کا حصہ بن گیا ہوں۔‘واضح رہے کہ 2014 میں پشاور میں آرمی پبلک اسکول پر حملے کے وقت احمد نواز کی عمر 14 برس تھی۔اسکول پر حملے کے وقت احمد اپنے آپ کو مردہ ہونے کا بہانہ کرکے جان بچانے میں کامیاب ہوئے تھے جب کہ انہوں نے اپنی استاد کو آگ لگانے کے خوفناک واقعہ کو اپنی آنکھوں سے دیکھا تھا۔احمد کے بازو پر متعدد چوٹیں آئی تھیں جس کے بعد ان کا خصوصی طور پر برمنگھم کے ملکہ الزبتھ اسپتال میں علاج ہوا تھا۔برطانوی ڈاکٹرز نے احمد نواز کا علاج کیا جس کے بعد وہ صحت مند زندگی کی طرف لوٹے اور پھر لندن میں ہی تعلیم کا آغاز کیا۔احمد نواز کو برطانیہ کے شہزادہ ولیم سے کنگسٹن پیلس ’گلوبل لیگیسی ایوارڈ 2019‘ سے نوازا جا چکا ہے۔

Address

Lahore High Court
Dubai
18642

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ch Sufyan Ilyas Nagra Adv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ch Sufyan Ilyas Nagra Adv:

Share