01/19/2025
Ontem eu levei uma amiga para fazer a primeira aula de Jiu Jitsu 🔺
Eu convidei ela pois eu sei que ela tem a meta de melhorar a saúde dela e para isso ela vai precisar fazer algum tipo de exercício 💪🏼
Como eu estou na mesma vibe, colocando minha saúde como prioridade então f**a mais fácil quando eu tenho pessoas do meu lado trilhando o mesmo caminho 🙏
Eu imagino que ela teve a mesma sensação que eu tive a 8 anos atrás quando eu comecei a treinar, “será que isso é para mim”. 🧐
Vamos ser sinceros, muita gente particularmente mulheres acham que Jiu Jitsu é só para pessoas fortes, para atletas, e que não é “nosso lugar” 🤚
Mas porque não é nosso lugar? Eu acredito que em muitas situações dentro e fora do tatame o ser humano faz isso, né??
Criamos um diálogo falso na cabeça por não fazer perguntas, antes de julgar o antes de formar uma opinião você precisa no mínimo tentar entender o outro lado. 🚫
Jiu Jitsu foi criado justamente para uma pessoa mais leve pode usar alavancagem para dominar uma pessoa mais pesado. 🥋
Além da parte física de saber nos defender, Jiu Jitsu nos da a oportunidade de aprender através dos erros. Ontem eu estava por cima mas eu quis força uma técnica e eu perdi minha posição 😯
Mas eu vejo isso como uma aprendizado, muitas vezes tentamos forçar situações que não vai nos beneficiar. Na próxima vez que você se encontra em uma situação difícil tenta deixar fluir de forma mais leve 🌟
Você já tento algo novo este ano?
