02/24/2026
⏰📩 ¿Te exigen trabajar fuera de tu horario laboral? Esto es lo que debes saber.
Tu jornada no es orientativa ni “flexible por defecto”. Está regulada por contrato y por convenio colectivo, y salvo casos muy concretos, la empresa no puede obligarte a trabajar fuera de tu horario sin compensación o sin respetar los límites legales.
Si te piden quedarte más tiempo, contestar mensajes fuera de tu jornada o acudir en tu día libre, es importante distinguir si se trata de horas extraordinarias, una modificación sustancial de condiciones o incluso una posible vulneración de tu derecho a la desconexión digital. 📵
👉 Las horas extra, con carácter general:
✔️ Son voluntarias (salvo que el convenio diga lo contrario).
✔️ Deben pagarse o compensarse con descanso.
✔️ Tienen límites anuales.
Además, tienes derecho a la desconexión digital, lo que significa que no estás obligado a responder correos, llamadas o mensajes profesionales fuera de tu horario. ⚖️
🚩 Señales de alerta:
– Te imponen ampliaciones de jornada sin previo aviso.
– No te pagan ni compensan las horas extra.
– Te presionan por no contestar fuera de tu horario.
– Modifican tu jornada sin seguir el procedimiento legal.
💡 Antes de actuar, revisa tu contrato y tu convenio colectivo. Y si la situación persiste o tienes dudas, es importante asesorarte para proteger tus derechos.
📩 En Díaz Calvo Abogados estudiamos tu caso y te orientamos sobre cómo actuar ante exigencias fuera de tu jornada laboral.
📞 696 43 53 11 / 950 23 79 12
📍 Paseo de Almería, 14, Almería
🌐 diazcalvoabogados.com
Tu tiempo también es un derecho. ⏳