Kancelaria radcy prawnego Adriana Rdzanek-Gburczyk

19/07/2025

Uprzejmie informuję, iż w dniach 20-31 lipca przebywam na urlopie.

23/12/2024

Uprzejmie informuję, iż w dniach 23 grudnia do 29 grudnia przebywam na urlopie.

23/12/2024

03/01/2024

Uprzejmie informuję, o zmianie siedziby mojej kancelarii, zapraszam do nowego biura przy ul. Słowiańskiej 13A w Kwidzynie.

31/12/2023

Wszystkim znajomym i nieznajomym, wszystkiego dobrego w Nowym roku. 🎇🎆

23/02/2023

‼️Trwa Tydzień Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem.

✅Do obchodów wydarzenia oraz udzieleniu, jak co roku, bezpłatnych porad prawnych zgłosiły się Okręgowe Izby Radców Prawnych.

👉Harmonogram bezpłatnych porady prawnych w poszczególnych Okręgowych Izbach Radców Prawnych w ramach obchodów Tygodnia Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem dostępny jest pod linkiem: https://tiny.pl/wnkp7

26/10/2022

Po rozwodzie byli małżonkowie długi mieszkaniowe dzielą na pół.

06/10/2022

➖Czy po poznaniu prawdy jesteś jak odbezpieczony granat?
➖Czy rozpamiętujesz, wyobrażasz sobie ich razem?
➖Czy z natłoku myśli, które nie chcą się odczepić, wariujesz?
➖Czy przeglądasz profile w mediach społecznościowych jego kochanki?
➖Czy próbujesz się z nią kontaktować?
➖Czy publikujesz zdjęcia z mężem i dziećmi, po to, aby kochanka je zobaczyła?

Czy na powyższe pytania odpowiedziałaś TAK?

Jeśli potwierdzasz, to znaczy, że uprawiasz przemoc na samej sobie. To znaczy, że nie pozwalasz sobie ochłonąć i zaznać spokoju.

Bez względu na to, czy po zdradzie jesteś z mężem, czy zdecydowałaś się zakończyć związek, zadbaj o siebie, o spokojną głowę, wystarczająco wysokie poczucie własnej wartości.

Jak to zrobić?

➖Powstrzymaj się od pytania: dlaczego? Zdrada nie jest o nas, choć zdarza się, że zdradzający obciąża nas winą. To nie Ty zdradziłaś.
➖Zajmij czymś swoje myśli. Sport jest do tego idealny, wyzwala moc endorfin. Możesz zrobić przemeblowanie mieszkania lub porządki w skrzynce mejlowej.
➖Znajdź sobie nowe hobby, coś, co nie będzie miało żadnych skojarzeń z poprzednim życiem. Nie tylko poznasz nowych ludzi, ale też rozwiniesz swoje zdolności.
➖Nie wypominaj zdrady przy każdej kłótni, nie rozdrapuj gojącej się rany.
➖Zatrzymaj falę rozczarowania i niezadowolenia. Nie bądź ofiarą zdrady. Wykreuj swój świat na nowo, na własnych zasadach.

Zdrada to sytuacja bardzo trudna emocjonalnie. To, że ostudzisz emocje, nie znaczy, że wina partnera będzie mniejsza. To tylko znaczy, że szanujesz siebie.

Do wszystkiego można podejść na spokojnie. Spróbuj, trzymam kciuki!