https://www.facebook.com/296665617098251/

Làm Đẹp Tại Gia, Fort Bonifacio (2026)

10/11/2015

5 đồ uống có công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Một vòng 2 to với lớp mỡ bụng dầy luôn là nỗi ám ảnh với hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết cách áp dụng một chế độ ăn hợp lý, sử dụng những thực phẩm chứa ít calo nhưng lại có thể đốt cháy năng lượng sẽ hỗ trợ giải quyết được vấn đề này một cách hiệu quả.
Dưới đây là 5 loại đồ uống quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày nhưng lại có thể giúp bạn có được một thân hình thon thả như ý.

#1. Nước chanh
Trong nước chanh rất giàu axit citric cùng một số enzym có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan, loại bỏ độc tố trong cơ thể cũng như giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.Các bạn nên uống 1 ly nước chanh ấm vào mỗi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.Ngoài việc uống nước chanh tươi nguyên chất, các bạn có thể kết hợp pha nước chanh cùng với 1 thìa cà phê giấm táo, 1 thìa cà phê mật ong sẽ giúp bảo vệ vòng 2 hoàn hảo như ý muốn.

#2. Nước gừng
Nước gừng là một trong những đồ uống có công dụng ngăn ngừa việc sản sinh cortisol giúp điều tiết năng lượng và loại bỏ và mỡ thừa một cách hiệu quả.Để chế biến nước gừng, các bạn chỉ cần đun sôi nước, sau đó thêm những miếng gừng đã được gọt vỏ và đun cùng khoảng 5- 10 phút rồi tắt bếp. Khi uống, các bạn có thể kết hợp cùng 1 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong theo ý thích của mình

#3. Nước tỏi
Không chỉ được biết đến như một loại gia vị, tỏi còn khá nổi tiếng là nguồn thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả cũng như có thể ức chế quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành mỡ béo. Nhờ đó, nếu uống nước tỏi hàng ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon như ý.Nghe thì hấp dẫn như vậy nhưng thực tế uống nước tỏi ép là điều không hề dễ dàng. Thế nhưng, nếu biết khéo léo kết hợp tỏi với nước chanh, bạn sẽ có được thức uống như ý.Đầu tiên, bạn hãy pha 1 quả chanh với 1 cốc nước ấm. Tiếp đến, các bạn giã nhỏ 3 tép tỏi rồi pha cùng và uống vào buổi sáng khi đang đói. Thực hiện biện pháp này liên tục trong vòng 2 tuần, chắc chắn bạn sẽ thấy được những chuyển biến tích cực.

#4. Nước cam
Nước cam là thức uống chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C cùng nhiều chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da cũng như giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu của lão hóa.
Bên cạnh đó, cam còn chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa của vòng 2 hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân nói chung và muốn giảm mỡ bụng nói riêng, 1 ly nước cam mỗi ngày chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hàng đầu.

#5. Nước ép dứa
Theo một số nghiên cứu từng được công bố trước đây, trong 1 ly sinh tố dứa hoặc nước ép dứa có nhiều enzyme với tên gọi bromelain, hoạt động như một chất có khả năng phân hủy protein, giúp tiêu hóa nhanh và đặc biệt giảm béo bụng khá tốt. Vì vậy, đây cũng chính là loại trái cây mà bạn nên bổ sung nhiều hơn nữa cho khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

Trên đây là 5 thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung, làn da của chị em nói riêng mà còn có công dụng giảm mỡ bụng mà bạn không thể ngờ đến. Còn chờ gì nữa, chỉ cần bỏ ra 5-10 phút mỗi ngày là bạn đã có được bài thuốc giảm mỡ bụng an toàn từ thiên nhiên với chi phí được tiết kiệm một cách tối đa.

03/11/2015

LÀM TRẮNG DA TẠI GIA KHÔNG THUA GÌ THẨM MỸ VIỆN
Thay vì tốn quá nhiều tiền cho các loại kem dưỡng, phương pháp tắm trắng, thuốc tiêm… Hãy thử loại kem tự chế này, làn da của bạn sẽ trở nên sáng, trắng hơn chỉ với các thành phần từ tự nhiên, rẻ tiền. Không những vậy, làn da của phụ nữ sẽ trở nên đều màu hơn, giúp tẩy các tế bào chết trên da, nám, tàn nhang mà không cần phải sử dụng bất kỳ một loại kem nào.

Công thức này được xem như một phương pháp tắm trắng tại nhà an toàn, bạn hoàn toàn có thể tự chuẩn bị với các loại nguyên liệu dễ tìm, hiệu quả trong 3 ngày thực hiện. Đừng quá lo lắng vì công thức dưới đây phù hợp với mọi loại da, da dầu, da khô hoặc thường đều có thể sử dụng. Có một điều mà bạn phải ngạc nhiên đó chính là hiệu quả trong 3 ngày áp dụng, thậm chí, ngay lần đầu tiên sử dụng bạn đã nhìn thấy sự khác biệt.

Công thức 1

- 1 quả cà chua chín cỡ vừa.

- 50ml nước hoa hồng.

- ½ trái chanh vắt lấy nước cốt.

- 2 muỗng canh bột cam thảo.

Bột cam thảo bạn có thể tìm mua tại các nhà thuốc Bắc hoặc Đông y trên toàn quốc.

Thực hiện

Bước 1: Cà chua cho vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn, hãy nhớ là xay thật nhuyễn thành dạng xệt.

Bước 2: Cà chua sau xay nhuyễn đổ ra chén, cho bột cam thảo đã chuẩn bị vào trong.

Bước 3: Tiếp theo, cho nước hoa hồng và nước cốt chanh vào, trộn thật đều, vậy là bạn đã hoàn thành xong công thức kem tắm trắng tại nhà.

Cách sử dụng

Hỗn hợp thu được, bạn dùng cọ bôi đều lên các vùng da như nách, chân, tay và mặt muốn làm trắng. Giữ nguyên trong vòng 15 phút cho đến khi nào hỗn hợp khô.

Cuối cùng, để làm sạch hỗn hợp trên da, bạn dùng bông gòn thấm nước xoa nhẹ theo hình xoắn ốc lên da. Cách này vừa làm trôi hỗn hợp đã khô vừa tấy tế bào chết rất tốt.

Bạn sẽ nhìn thấy sự khác biệt rõ rệt nếu so sánh trước và sau khi thực hiện. Mỗi ngày thực hiện 1 lần, trong 3 ngày bạn sẽ có làn da trắng như mong muốn.

Công thức 2

Nếu bạn không thích các thực hiện ở trên, vẫn còn một công thức khác có tác dụng tương tự.

- 1 trái dưa leo.

- 4 muỗng cà phê sữa tươi không đường.

- 1 muỗng cà phê mật ong.

- 2 muỗng canh bột cam thảo.

Thực hiện

Bước 1: Dưa leo xay nhuyễn lấy nước ép cho vào chén.

Bước 2: Sau đó, lần lượt đổ mật ong, bột cam thảo, sữa tươi vào trong chén nước ép dưa leo, trộn đều.

Vậy là bạn đã hoành thành công thức tẩy trắng da tại nhà.

Cách dùng

Tương tự như trên, bạn dùng cọ phết đều hỗn hợp lên vùng da muốn làm trắng như mặt, tay, chân và nách… Để khô trong vòng 15 phút, sau đó, dùng bông gòn thấm nước để tẩy sạch hỗn hợp đã khô trên da.

Vì sắc đẹp, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé!

02/11/2015

TẮM ĐÚNG CÁCH GIÚP TĂNG KÍCH CỠ VÒNG 1

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn hợp lý cũng như tập luyện thể dục một cách thường xuyên, ít người biết rằng tắm đúng cách cũng chính là một yếu tố vô cùng quan trọng, hỗ trợ tăng kích cỡ vòng 1 vô cùng hiệu quả.
Nếu bạn đang sở hữu vòng 1 chưa được như ý muốn, dưới đây sẽ là giải pháp dành cho bạn.

#1. Không tắm bằng nước quá nóng
Vào mùa đông, hầu hết chúng ta đều phải tắm bằng nước nóng để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cũng như giúp máu lưu thông được tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen tắm bằng nước quá nóng, bạn cần phải thay đổi điều này nếu không muốn mình sở hữu vòng 1 xấu xí.

Theo đó, việc tắm nước nóng sẽ tác động đến các mô mềm của vòng 1, khiến vòng 1 nhão và chảy xệ cũng như bị biến dạng. Vì vậy, bạn chỉ nên tắm bằng nước ấm vừa phải, điều này sẽ khiến vòng 1 của bạn trở nên săn chắc theo thời gian. Bạn có thể vừa tắm vừa mát xa ngực nhẹ nhàng để có được hiệu quả cao nhất.

#2. Nên tắm bằng vòi hoa sen
Việc sử dụng vòi hoa sen trong khi tắm không chỉ giúp cơ thể bạn cảm thấy thoải mái sau một ngày học tập, làm việc căng thẳng mà còn khiến tăng kích cỡ vòng 1 một cách hiệu quả nhất.
Theo một số nghiên cứu, các tia nước được phun từ vòi hoa sen có công dụng như dụng cụ massage ngực gián tiếp, giúp ngực săn chắc và kích cỡ cũng tăng dần.

Để thực hiện, khi tắm bạn hãy đặt vòi hoa sen cách vòng 1 khoảng 1m và phun thẳng nước theo chiều từ trên xuống. Bạn không nên đứng quả gần sẽ gây tác dụng ngược lại.

#3. Sử dụng muối biển trong khi tắm
Không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong căn bếp, muối biển còn được biết đến như một nguyên liệu làm sạch cơ thể vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, bên cạnh đó, việc sử dụng muối còn giúp kích cỡ vòng 1 của bạn tăng dần theo thời gian.

Mỗi khi tắm, bạn hãy sử dụng khoảng 100g muối biển và pha chung với khoảng 1 lít nước. Sau đó, bạn hãy thoa dung dịch này lên ngực, massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên trong vòng vài phút và tắm lại với nước như bình thường. Bạn nên áp dụng cách này 1 lần/tuần để cảm nhận được sự thay đổi của vòng 1 trong thời gian sớm nhất.

01/11/2015

Ngoài lề 1 chút xíu. Các bạn hãy chia sẻ để có thể giúp những người hiếm muộn nha :)

30/10/2015

MỘT VÀI BÍ QUYẾT GIÚP ĐÙI THON GỌN NHƯ Ý

#1.Tăng cường các bài tập về tim mạch
Các bài tập liên quan đến tim mạch gồm có bộ chậm, đi bộ nhanh, chạy bộ chậm, bơi lội, đạp xe, thể dục nhịp điệu, nhảy dây…. Những bài tập này sẽ giúp đốt cháy mỡ mà không làm tăng cơ bắp ở vùng đùi do cơ đùi của bạn không phải hoạt động quá nhiều. Nếu có điều kiện, bạn nên tập những bài tập leo dốc hay leo đồi, leo cầu thang…

Bạn nên sử dụng một chiếc máy đo nhịp tim để phần nào thấy được kết quả mà mình có được. Nếu như thấy nhịp tim tăng hơn, chắc chắn kích thước phần cơ thể dưới của bạn cũng sẽ được giảm dần theo thời gian.

#2.Tránh những bài tập ngồi xổm
Nhiều người thường xuyên tập luyện thể thao nhưng không hề chú ý đến những bài tập mà mình đang áp dụng. Thực tế, nếu như bạn sở hữu một cặp đùi to, bạn nên bỏ qua những bài tập ngồi xổm hay tập nhún, gập gối, nâng tạ đòn…. Những bài tập này đều tập trung vào phần cơ đùi, khiến đùi của bạn có thể ngày một to hơn.

#3.Chú ý đến chế độ ăn
Không phải cứ nhịn ăn là bạn sẽ giảm được cân và giảm được vòng đùi. Thực tế, bạn cần phải ăn đủ chất, nhất là ăn đủ lượng protein, tinh bột và chất xơ trong bữa sáng. Điều này sẽ góp phần khởi động quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn, nhờ đó giảm mỡ và giúp phần đùi săn chắc hơn.

#4.Uống nhiều nước
Thay vì sử dụng nước ngọt, nước hoa quả nước ngọt có gas với lượng calo vô cùng lớn, bạn hãy sử dụng nước lọc hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn vừa cung cấp đủ nước cho cơ thể, vừa ngăn ngừa trình trạng thừa calo. Bên cạnh đó, uống nước lọc còn giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất từ đó giúp bạn giảm cân.

Hàng này, bạn nên uống nước một cách thường xuyên và đặc biệt trước bữa ăn để mang đến cảm giác no bụng. Từ đó. bạn sẽ kiểm soát được lượng thực phẩm tiêu thụ trong bữa ăn của mình.

#5.Ngủ đủ giấc
Việc ngủ đủ giấc không những không khiến bạn tăng cân mà còn có thể góp phần giảm cân vô cùng hiệu quả. Bạn nên ngủ đủ giấc, đi ngủ đúng giờ. Sau một đêm ngon giấc, bạn cũng sẽ có được sức khỏe để tập luyện tốt hơn vào ngày hôm sau.

Trên đây là 5 lưu ý cơ bản dành cho những cô nàng sở hữu cặp đùi to. Nếu như áp dụng một chế độ ăn, chế độ sinh hoạt hợp lý, chắc chắn các bạn sẽ có được thân hình như ý muốn.

28/10/2015

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ 1 CẶP LÔNG MÀY ĐẸP?

Một khuôn mặt đẹp cần có sự kết hợp hài hòa giữa các đường nét như mắt, mũi, môi… Trong số đó, cặp lông mày cũng giữ một vai trò vô cùng quan trọng, giúp tôn lên vẻ đẹp cho đôi mắt cũng như giúp khuôn mặ của bạn trở nên ấn tượng hơn. Tuy nhiên, bạn đã biết cách chăm sóc cặp lông mày của mình?

Làm thế nào để lông mày đẹp như ý muốn của bạn? Dưới đây là một vài gợi ý mà các bạn có thể tham khảo.

#1. Sửa lông mày theo lịch trình
Hiểu được tầm quan trọng của cặp lông mày, nhiều người thường có thói quen tu sửa một cách thường xuyên. Tuy nhiên, bạn cũng không nên “tút tát” chúng quá nhiều bởi điều này có thể gây phản tác dụng.

Cách tốt nhất, bạn hãy tu sửa lông mày khoảng 1 tháng/ lần. Đây là khoảng thời gian vừa đủ, khiến bạn có được cặp lông mày có độ dài đẹp nhất.

#2. Không tự ý sửa lông mày
Thay vì tìm đến một số chuyên gia về chăm sóc lông mày, nhiều người thường có thói quen tự mình tỉa lông mày tại nhà bằng nhíp hoặc dao lam. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm được chi phí nhưng lại khiến lông mày của bạn trở nên không đều, mất cân đối và trông khá xấu xí.

Tốt nhất bạn hãy nhờ đến người khác thực hiện thao tác này và hãy hãy lắng nghe những lời khuyên của họ trong việc tạo dáng lông mày. Chắc chắn bạn sẽ có được “sản phẩm” như ý muốn.

#3. Nhờ đến chì và bột kẻ mày
Nếu như bạn sở hữu lông mày thưa, mỏng, bạn hoàn toàn có thể khắc phục điều này bằng cách sử dụng chì hoặc bột kẻ mày. Điều này không chỉ giúp bạn cố định và tạo dáng lông mày như ý mà còn giúp cặp lông mày của bạn trở nên rõ nét và ấn tượng hơn.

#4. Chăm sóc lông mày tại nhà
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng mắt, dưỡng mi. Vậy có khi nào bạn nghĩ đến việc dưỡng lông mày? Thực tế, nhiều người thường nghĩ rằng việc chăm sóc lông mày thật sự không cấp thiết nên đã lãng quên đi điều đó. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự nếu muốn có một cặp lông mày đẹp, bạn nên dành thời gian cho việc chăm sóc chúng.

Bạn có thể chọn mua một loại gel phù hợp để chăm sóc và nuôi dưỡng lông mày hoặc sử dụng dầu dừa hay dầu ô liu cũng mang đến công dụng dưỡng vô cùng hiệu quả.

27/07/2014

TẮM TRẮNG TINH CHẤT DÂU VÀ DƯỠNG LẠNH CHANCE
👉 thành phần :
bột ngọc trai ,bùn khoáng , tinh chất nhau thai cừu, chiết xuất dầu oliu rong biển, chiết xuất dâu lên men , vitaminC , vtmE, tinh chất một số loại hạt và axit trái cây dưỡng da .
👉công dụng :
kem tắm trắng 3in1 sẽ làm bạn bất ngờ vì làn da bạn sẽ trắng sáng , hồng hào . Các axit trái cây giúp làn da trở nên đàn hồi hơn , đầy sức sống , giữ mãi độ trẻ , và trắng sáng của làn da . Khi tắm các tinh chất sẽ thẩm thấu vào da loại bỏ các sắc tố đen nám , loại bỏ da chết , cho làn da trở nên trắng sáng , mịn màng hồng hào tự nhiên .
Dòng tắm trắng chiết xuất thiên nhiên phù hợp với mọi loại da . khắc phục làn da lão hoá , không đều màu , độ trắng sáng trông thấy rõ rệt , AN TOÀN TUYỆT ĐỐI , không gây kích ứng da , không vàng lông , mùi thơm dễ chịu , thoa vào mát lạnh
💃 cách sử dụng :
👉gói 1 : Gel tẩy tế bào chết làm sạch bụi bẩn và da chết tích tụ trên da .
( sau khi tẩy tế bào chết trên da xong tắm sạch , lau khô )
👉gói 2 : Tắm trắng và tái tạo da . thoa vào và mát xa nhẹ nhàng cho kem thấm , thoa từng lớp khi lớp này khô thì thoa lớp tiếp tục và để yên từ 20p trở lên tắm lại nước ấm lau khô.
👉 gói 3 : thoa kem lạnh dưỡng da và chống nắng ( không tắm lại )
Làm đẹp thôi chị em ơi 💃💃💃
📞 0982.584.584

09/07/2014

Hãy dùng và cảm nhận ^^

19/08/2013

Ảnh khách dùng kem ^^

14/03/2013

ArcherPearl Cream làm trắng (có công dụng dưỡng ẩm, trị nám- mụn, thích hợp với mọi loại da) / 3g kem trong 1 hộp nắp đen. Công dụng: - Làm giảm mụn trứng cá, làm trắng sáng da và mịn da mặt - Chất làm sáng UV giúp bảo vệ da khỏi các sắc tố độc hại và ánh nắng mặt trời, không bắt bụi mà mềm ẩm tự nhiên - Có thể sử dụng làm kem nền tảng khi trang điểm, dùng thay được cho các loại kem nền khác hoặc có thể chỉ đánh không 1 lớp kem Arche mà vẫn có được làn da cực kỳ tự nhiên. -Có tính chất dữ ẩm nhưng không bị ướt da như những kem dưỡng da thông thường - Ngoài ra kem Arche còn có tác dụng chữa trị và chống nám, tàn nhang cho những phụ nữ mới sinh. Sản phẩm không gây kích ứng da, dùng được cho mọi loại da mẫn cảm nhất, sử dụng được cho mọi lứa tuổi.
Hướng dẫn sd: Rửa mặt sạch, thoa một ít kem Archer Pearl Cream lên mặt của bạn hoặc đến khu vực bị ảnh hưởng của làn da của bạn hai lần một ngày, hoặc sử dụng như là kem nền khi trang điểm.
Ngoài ra, nếu bôi kem Arche mỗi ngày trước khi đi ngủ và sáng hôm sau khi rửa mặt bạn sẽ thấy sự thay đổi trên làn da của mình, làn da sẽ trắng hơn, mịn màng hơn và đẹp vô cùng tự nhiên
Gía : 80k , 2 hộp 150k.Mua từ 5 hộp trở lên giá cực hấp dẫn ^^
Liên hệ sđt này để mua hàng nha các bạn ^^: 0979 147 142

Làm Đẹp Tại Gia

10/11/2015

03/11/2015

02/11/2015

01/11/2015

30/10/2015

28/10/2015

27/07/2014

09/07/2014

19/08/2013

14/03/2013

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category