17/05/2022
Even een leerzaam artikeltje over de zin en onzin van zout.
Laat je weten wat je ervan vindt?
In Het Kabinet verkopen wij Keltisch zeezout. Waarom is dit zout anders dan je gewone keukenzout? Dat leg ik graag uit.
Zout bestaat voor het grootste deel uit het mineraal natrium chloride.
Keltisch zout is gewonnen uit zeewater in kustgebieden waar zich veel mineralen bevinden. Dit zout is alleen gedroogd en het zand eruit gespoeld. Wat over blijft is een grove vochtige grijze korrel, een beetje plakkerig.
Heel af en toe vind ik zelfs wel eens een zandkorreltje.
Dit zout zit vol mineralen, wel 80 soorten!!!
Himalayazout (dat roze) bevat iets van 70 soorten mineralen en dus ook gezond. Dit zout is heerlijk rijk van smaak, daardoor hoef je er minder van toe te voegen.
En dan nu keukenzout. Dit zout is intensief gewassen en ontleedt tot er niet veel meer overblijft dan 1 enkel mineraal namelijk natrium chloride. Daarnaast is in het raffinatieproces alumium gebruikt om het zout strooibaar te maken.
Nu moet je weten dat zeewater, en dus zeezout, precies dezelfde mineralen samenstelling heeft als ons menselijk bloed. In de oorlog gaven medics bij gebrek aan transfusiebloed zeewater als transfusie!
Deze samenstelling van mineralen is essentieel als je zout inneemt. Het ene mineraal houd het andere in balans.
‘Als je enkel natrium chloride inneemt dan breng je een onbalans in je lichaam teweeg.’
Daarom wordt er zo gewaarschuwd tegen het gebruik van zout. Maar er zou dringend bij gezegd moeten worden dat keukenzout slecht is voor een mens.
Want ongeraffineerd zeezout voegt juist de broodnodige mineralen aan ons lichaam toe, die tegenwoordig vaak ontbreken in groenten als gevolg van intensieve landbouw. Even een zijspoor: eet daarom biologische groenten, dan eet je ook mineralen!
Kortom, mijdt keukenzout en gebruik ongeraffineerd zeezout!
Dan nog over jodium. Veel mensen zeggen dat je wel zout moet gebruiken omdat daar jodium aan is toegevoegd. Helaas is jodium een stof die vervliegt zodra het aan buitenlucht wordt blootgesteld. Zodra je je potje zoit opendraaid verdwijnt het dus. Terwijl je het bewuste keukenzout zelf moet mijden!
Jodium kan het best worden ingenomen doordat het zich bevind in gewassen die in of bij de zee groeien. Zeewier is daarom zeer gezond en een echte bron van jodium. Het voegt ook nog eens een umami smaak toe.
Helaas verkoopt Het Kabinet dat niet. ☺️
Keltisch zeezout in gebruik:
- Bij hoofdpijn lepeltje zout in heet water opdrinken, bij warm weer vul je je mineraal behoefte daardoor aan.
- Natriumchloride is de poortwachter die andere mineralen de cel binnenlaat.
- Bij warm weer een paar korrels in je glas water doet je cellen makkelijk water opnemen.
- Zout voeg je altijd na het koken toe aan groenten, omdat je anders mineralen vernietigd en de smaak weggiet met het kookwater. Gebruik het dus zo dat de waarde behouden blijven.
- Kruidenzout is fijngemalen en dus iets makkelijker te verdelen.
Bij Het Kabinet kost een zak zeezout €3,-
Wij verkopen het niet om aan te verdienen maar eigenlijk uit principe om goede producten aan te reiken én omdat we het leuk vinden.
Ons home-made kruidenzout is natuurlijk ook gemaakt van keltisch zeezout met 10% biologisch geteelde kruiden. Een fantastische smaakmaker.
Hopelijk vinden jullie dit artikel leerzaam. Doe er je voordeel mee!