Colectivo "Techiyaliztli"

Colectivo "Techiyaliztli" Espacio dedicado al empoderamiento femenino, la defensa de los derechos humanos y la promoción de la equidad.

Ofrecemos apoyo integral a través de talleres de autocuidado, salud emocional y prevención de la violencia de género para transformar vidas.

💜🌷 ¿Cómo empezar a amarte? 🌷💜El amor propio no aparece de un día para otro. Se construye con pequeños actos de cuidado, ...
29/05/2026

💜🌷 ¿Cómo empezar a amarte? 🌷💜

El amor propio no aparece de un día para otro. Se construye con pequeños actos de cuidado, paciencia y respeto hacia ti misma. ✨

🌿 Conócete y escucha lo que necesitas.
🌿 Acepta tus imperfecciones con amor.
🌿 Háblate con la misma ternura que le darías a alguien que amas.
🌿 Aprende a poner límites sin sentir culpa.
🌿 Reconoce cada paso que has dado, por pequeño que parezca.

Recuerda: amarte no es egoísmo. Es reconocer que también mereces cuidado, descanso, respeto y bienestar. 💜

En Casa de la Mujer Techiyaliztli creemos que cuando una mujer aprende a elegirse, florece con más fuerza, confianza y tranquilidad. 🌸

✨ Hoy pregúntate: ¿qué puedes hacer por ti misma que te haga sentir amada?

💬 Te leemos en los comentarios.

💜🌷

- A veces descansar.- A veces llorar.- A veces volver a empezar… también es valentía. 🌷“No es rendirse, es volver a eleg...
27/05/2026

- A veces descansar.
- A veces llorar.
- A veces volver a empezar… también es valentía. 🌷

“No es rendirse, es volver a elegirte” significa darte permiso de escucharte, abrazarte y cuidar de ti sin culpa. 🫶

En Casa de la Mujer Techiyaliztli creemos que el autocuidado no es lujo, es una necesidad del alma, del cuerpo y del corazón. 🌿

🌸 Respira
🌸 Descansa
🌸 Sana a tu ritmo
🌸 Vuelve a ti

Porque mereces espacios donde también te cuiden a ti. 💜
(Y aquí tenemos espacios para cuidarte, mándanos un mensajito)

A veces postergamos nuestra salud por el trabajo, el cansancio o por cuidar de otras personas… pero también merecemos cu...
26/05/2026

A veces postergamos nuestra salud por el trabajo, el cansancio o por cuidar de otras personas… pero también merecemos cuidarnos nosotras 💜

El papanicolaou es un estudio preventivo que puede ayudarte a detectar cambios importantes a tiempo.

🌿 La Dra. estará realizando estudios los miércoles y viernes.
📩 Si deseas información, puedes enviarnos mensaje privado.

Recuerda:
• No acudir menstruando
• Es importante revisarte si presentas flujo anormal, mal olor, sangrado fuera de la menstruación o dolor durante las relaciones.

Compartir esta información también puede cuidar a alguien más 💜

Descansar no es perder el tiempo. 🌿También mereces pausas, silencio, sueño, calma y momentos donde no tengas que resolve...
23/05/2026

Descansar no es perder el tiempo. 🌿

También mereces pausas, silencio, sueño, calma y momentos donde no tengas que resolverlo todo.
El cuerpo y la mente necesitan descanso para seguir adelante 💜

Tu valor no depende de qué tan cansada estés.
Descansar también es cuidarte.

BienestarEmocional MujeresQueCuidan AmorPropio Descanso SaludEmocional 💜

Descansar no es perder el tiempo. 🌿También mereces pausas, silencio, sueño, calma y momentos donde no tengas que resolve...
23/05/2026

Descansar no es perder el tiempo. 🌿

También mereces pausas, silencio, sueño, calma y momentos donde no tengas que resolverlo todo.
El cuerpo y la mente necesitan descanso para seguir adelante 💜

Tu valor no depende de qué tan cansada estés.
Descansar también es cuidarte.

💜

💜 Cuidarte no siempre significa tener todo resuelto.A veces empieza con algo pequeño:tomar agua, descansar, pedir ayuda,...
21/05/2026

💜 Cuidarte no siempre significa tener todo resuelto.
A veces empieza con algo pequeño:
tomar agua, descansar, pedir ayuda, moverte un poco o hablar de lo que sientes. 🌿

El autocuidado no es egoísmo.
Es aprender a tratarte con la misma paciencia, amor y atención que das a otras personas. ✨

En Techiyaliztli creemos en espacios donde las mujeres puedan sentirse escuchadas, acompañadas y en calma. 🫂

¿Qué forma de autocuidado necesitas más esta semana? 👀💭

🦋 No tienes que cargar todo sola.Hay lugares donde puedes sentir apoyo, escucha y comprensión.💜 Te esperamos en Techiyal...
19/05/2026

🦋 No tienes que cargar todo sola.
Hay lugares donde puedes sentir apoyo, escucha y comprensión.
💜 Te esperamos en Techiyaliztli

Permitirte disfrutar también es una forma de cuidarte 💜No tienes que sentir culpa por tomarte un momento para ti, por de...
14/05/2026

Permitirte disfrutar también es una forma de cuidarte 💜

No tienes que sentir culpa por tomarte un momento para ti, por descansar, por leer, crear, escuchar música o hacer algo que te haga sentir en paz.

Tu bienestar no debería ser lo último en la lista.
Las personas también necesitan espacios donde simplemente puedan ser felices 🌿

💜

☕💜Hay días en los que avanzamos con toda la energía…y otros en los que solo necesitamos una pausa, un respiro y un cafec...
12/05/2026

☕💜
Hay días en los que avanzamos con toda la energía…
y otros en los que solo necesitamos una pausa, un respiro y un cafecito caliente.

Cuidarte también es descansar.
También es sentarte un momento.
También es darte permiso de ir más lento. 🌿

En Techiyaliztli creemos que el bienestar no siempre se ve “productivo”.
A veces se ve como una taza de café, un suspiro profundo y seguir adelante poquito a poquito. ✨

A veces estamos tan ocupadas cuidando de todo…que terminamos olvidándonos de nosotras mismas.Descansar, caminar, respira...
06/05/2026

A veces estamos tan ocupadas cuidando de todo…
que terminamos olvidándonos de nosotras mismas.

Descansar, caminar, respirar profundo o tomar agua también es cuidarte 🌿💜



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Zacatecas
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