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Psic Erick Alcántara

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Psic Erick Alcántara

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En Soluciones Inmobiliarias te asesoramos para que inviertas en la construcción de proyectos y en la materialización de tus sueños.

20/02/2021

Todos necesitamos tener un tiempo de soledad para reflexionar y reencontrarnos, pero hay que tener cuidado en hacer de la soledad nuestro refugio permanente.

20/02/2021

Todas las emociones nos comunican mensajes específicos de nuestro entorno y nuestro exterior.
Cuando no somos conscientes de nuestras emociones, muchas veces actuamos bajo su impulso y éstas afectan nuestras acciones sin que nos demos cuenta.

$Muchos de nuestros fracasos son origen de una NO planeación.$

19/02/2021

Muchos de nuestros fracasos son origen de una NO planeación.

19/02/2021

Resulta fácil decir " no estés triste, quiérete, no te preocupes, no pienses en ello, no tengas miedo, etc". Pero pocos nos dicen como hacerlo porque es mucho más difícil de lo que parece. Todos experimentamos emociones, pensamientos y sentimientos y no siempre tenemos control sobre ellos porque esto requiere de mucho trabajo y constancia, pero antes debemos sanar conflictos internos.

19/02/2021

Tener claras nuestras prioridades nos ayuda a decir que no a las personas cuando es necesario, a organizar nuestro tiempo y a estar tranquilos con el camino que hemos elegido a pesar de las presiones sociales.

17/02/2021

Ésto de tenernos amor propio suena tan fácil decirlo pero en realidad no lo es tanto. El amor propio se va construyendo todos los días, es un proceso complejo que involucra valores, actitudes, emociones, pensamientos, educación, etc.
La autocrítica y la reflexión analítica de como somos en realidad es muy importante en el proceso de la aceptación personal.
El amor propio no va en función de la percepción que otras personas tengan sobre nosotros, el amor propio va en función de la propia percepción.

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17/02/2021

Al igual que todas las emociones, la tristeza tiene dos funciones generales:

1. Comunicarnos uno o varios mensajes
2. Impulsarnos a actuar de formas determinadas.

La tristeza se encarga también de avisarnos cuando una o varias de nuestras necesidades primarias han disminuido en sus niveles de insatisfacción o se encuentran insatisfechas. Por eso, muchos de nosotros cuando nos sentimos tristes experimentamos esa desagradable sensación de vacío.

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15/02/2021

Una vez que la autoaceptación y el amor propio comienzan a emerger y arraigarse, entonces estamos listos para practicar conscientemente el solo hecho de ser nosotros mismos sin tratar de complacer, sin actuar de maneras calculadas para ganar la aprobación de otros.

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15/02/2021

Una relación que se inicia como algo muy emocionante puede convertirse en una carga agotadora, temible, vergonzosa y peligrosa. El maltrato no es normal. Cuando uno de los integrantes de la pareja se dedica a abusar física y/o emocionalmente del otro, se trata de una relación enferma.
Frecuentemente la violencia en la pareja inicia desde el noviazgo manifestándose de diversas formas, como el jaloneo, las manipulaciones y los chantajes. Más tarde, empiezan las escenas de celos, luego vienen los insultos y se termina con golpes, aunque éstos suelen empezar hasta que viven juntos.

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