AbelOlmedo_Fisioterapeuta

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AbelOlmedo_Fisioterapeuta Fisioterapeuta en Puebla.
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03/10/2026

¿Se te duerme el brazo o sientes hormigueo en la mano? 🖐️⚡

Una posible causa puede estar relacionada con la movilidad de la primera costilla y la tensión de las estructuras que rodean al plexo braquial.

En este video realizo una técnica osteopática de alta velocidad y baja amplitud (HVLA) dirigida a mejorar la movilidad de la primera costilla.

Cuando existe una alteración mecánica en esta región, algunas personas pueden presentar:
• Hormigueo o adormecimiento en brazo y mano
• Sensación de pesadez
• Dolor que se extiende hacia el brazo
• Tensión en cuello, trapecio y zona clavicular
• Molestias al mantener ciertas posiciones

El objetivo no es simplemente “tronar” una articulación, sino mejorar la mecánica de la región y disminuir factores que puedan estar irritando las estructuras neurovasculares.

⚠️ El adormecimiento del brazo puede tener diferentes causas, por lo que antes de realizar este tipo de técnica es importante hacer una valoración clínica y neurológica adecuada.

En WellVitae buscamos el origen del síntoma y diseñamos el tratamiento de manera personalizada.

01/10/2026

🧘🏽‍♂️WellVitae nació con una misión: transformar la forma en la que cuidamos nuestra salud y vivimos nuestro bienestar.

Vivimos en un mundo que nos exige estar siempre conectados, productivos y acelerados… pero pocas veces nos enseña a detenernos y volver a nosotros.

Por eso creamos un espacio donde puedas desconectarte de la vida moderna para reconectar contigo.

Un lugar diseñado para recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, integrando ciencia, tecnología, movimiento, recuperación y bienestar.

Porque para nosotros, salud no significa solamente no tener dolor.

Significa tener energía.
Dormir mejor.
Moverte mejor.
Sentirte en equilibrio.
Disfrutar tu cuerpo y estar presente en tu vida.

Eso es lo que queremos construir en WellVitae:
una nueva forma de entender y vivir el bienestar.

Súmate al arte de vivir bien.

27/09/2026

🏅LOS SUEÑOS SI SE CUMPLEN, SI SUEÑAS DESPIERTO. 🚀
Esto es solo el comienzo ……..

25/09/2026

¿ANSIEDAD? Prueba este ejercicio durante 5 minutos. 🧠🌬️

La respiración es una de las herramientas más accesibles que tenemos para influir sobre nuestro Sistema Nervioso Autónomo.

En este ejercicio bloqueamos suavemente la fosa nasal derecha con un pequeño algodón y respiramos de manera lenta y controlada por la izquierda.

¿Por qué hacerlo?

Una respiración lenta, especialmente cuando prolongamos la exhalación, puede favorecer un estado de mayor relajación y aumentar la influencia parasimpática, sistema en el que el nervio vago tiene un papel fundamental.

Puedes probarlo así:

🫁 Respira únicamente por la fosa nasal izquierda.
⏱️ Mantén un ritmo lento y cómodo durante 5 minutos.
🌬️ Intenta que la exhalación sea ligeramente más larga que la inhalación.
🧘 No fuerces la respiración; debe sentirse tranquila.

Puede ser una herramienta útil en momentos de estrés, tensión, sensación de alerta o antes de dormir.

Importante: la respiración puede ayudar a modular el estado fisiológico, pero no sustituye el tratamiento profesional de un trastorno de ansiedad.

En WellVitae trabajamos sobre el Sistema Nervioso Autónomo buscando que tu cuerpo recupere su capacidad de regularse.

Guárdalo y pruébalo hoy durante 5 minutos. 🔖

23/09/2026

🧬🚀La terapia de oxígeno hiperbarico consiste en respirar oxígeno dentro de una cámara presurizada, aumentando la cantidad de oxígeno disponible en el organismo.

¿En qué situaciones puede ser útil?

🫁 Recuperación de ciertos tejidos: la mayor disponibilidad de oxígeno puede favorecer procesos de reparación en indicaciones específicas.

🩸 Oxigenación: aumenta de forma temporal el oxígeno disuelto en el plasma.

🔥 Procesos de recuperación: puede formar parte de protocolos médicos y de recuperación cuando existe una indicación adecuada.

🏃‍♂️ Deporte y wellness: se utiliza como complemento en protocolos de recuperación física.

No se trata de usar más tecnología.
Se trata de usar el estímulo correcto, en la persona correcta y en el momento correcto.

Dirección

Calle Tecamachalco Número 11 Colonia La Paz
Puebla

Teléfono

0442227533599

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