07/05/2026
El día Mundial de la Salud Mental Materna se conmemora anualmente el primer miércoles de mayo (este año es el 6 de mayo). Su objetivo es visibilizar y sensibilizar sobre los trastornos mentales durante el embarazo, parto y posparto, buscando reducir el estigma y fomentar la ayuda oportuna.
La ansiedad y depresión perinatal son más comunes de lo que podemos imaginar afectando a 1 de cada 5 mujeres.
Signos de alerta:
🧠 Tristeza profunda
🧠 Irritabilidad
🧠 Alteraciones del sueño e ingesta
🧠 Preocupación extrema
🧠 Sentimientos de culpa o incapacidad para cuidar al bebé.
Causas: Cambios hormonales, fatiga extrema, falta de apoyo, partos traumáticos, falta de sueño o complicaciones médicas.
Algunas estadísticas:
El 38% de las mujeres reciben un diagnóstico de depresión durante el embarazo.
Hasta el 49% de las mujeres reportan sentimientos de ansiedad después del parto.
Alrededor del 80% de las nuevas madres experimentan la melancolía posparto , un período breve (generalmente de hasta 10 días) de cambios de humor, llanto, irritabilidad y trastornos del sueño.
El 84% de las mujeres experimentan algún tipo de estrés perinatal, lo que pone de manifiesto lo común que puede ser la tensión emocional durante este periodo.
Los estudios también indican que las madres solteras, las madres jóvenes y las mujeres pertenecientes a minorías étnicas pueden ser especialmente vulnerables a estos desafíos.
