Centro DUAL

15/12/2024

06/11/2024

¿CUANDO NECESITAS IR AL PSICÓLOGO?

En ocasiones, nos encontramos ante situaciones difíciles, que no sabemos cómo resolver y que afectan a nuestra felicidad. A veces, resulta complicado encontrar las soluciones y las herramientas que necesitamos. El primer paso para recuperar el bienestar y la felicidad es tomar consciencia de la necesidad de solicitar ayuda y dar el paso de acudir al psicólogo

La terapia tiene grandes utilidades y beneficios para la persona tanto en el tratamiento de los problemas psicológicos como a modo preventivo y de desarrollo personal.

Entre los trastornos o problemas más comunes que atienden los psicólogos se encuentran:
* Trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión
* Timidez y fobia social
* Adicciones
* Trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia
* Miedos y fobias
* Estrés
* Trastornos del control de los impulsos
* Problemas de autoestima y falta de confianza
* Trastornos en la esfera de la sexualidad
* Trastornos de personalidad
*
Sin embargo, los psicólogos no solo atienden trastornos propiamente dichos, también pueden ayudarte a enfrentar otras situaciones, como por ejemplo:
* Hábitos que desees erradicar
* Problemas familiares
* Conflictos de pareja
* Pérdida de seres queridos
* Hechos traumáticos
* Problemas laborales
* Trastornos psicosomáticos como la fibromialgia, el colon irritable o la hiperhidrosis

Psicoterapia individual y de pareja
Tel 8331359586

Terapias presenciales y modalidad online

17/07/2022

Psicologo Formado en Psicoterapia Integradora con enfoque Junguiano. Especialista en temas de pareja

01/06/2022

25/05/2022

¿CUANDO NECESITAS AYUDA PSICOLOGICA?

En ocasiones, nos encontramos ante situaciones difíciles, que no sabemos cómo resolver y que afectan a nuestra felicidad. A veces, resulta complicado encontrar las soluciones y las herramientas que necesitamos. El primer paso para recuperar el bienestar y la felicidad es tomar consciencia de la necesidad de solicitar ayuda y dar el paso de acudir al psicólogo

La terapia tiene grandes utilidades y beneficios para la persona tanto en el tratamiento de los problemas psicológicos como a modo preventivo y de desarrollo personal.

Entre los trastornos o problemas más comunes que atienden los psicólogos se encuentran:

* Trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión
* Timidez y fobia social
* Adicciones
* Trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia
* Miedos y fobias
* Estrés
* Trastornos del control de los impulsos
* Problemas de autoestima y falta de confianza
* Trastornos en la esfera de la sexualidad
* Trastornos de personalidad

Sin embargo, los psicólogos no solo atienden trastornos propiamente dichos, también pueden ayudarte a enfrentar otras situaciones, como por ejemplo:
* Hábitos que desees erradicar
* Problemas familiares
* Conflictos de pareja
* Pérdida de seres queridos
* Hechos traumáticos
* Problemas laborales
* Trastornos psicosomáticos como la fibromialgia, el colon irritable o la hiperhidrosis

Psicoterapia individual y de pareja
Tel 8331359586

Terapias presenciales y modalidad online

01/01/2022

TIENES DERECHO A SENTIR

▪️Tienes derecho a sentir pena.
▪️Tienes derecho a sentir rabia.
▪️Tienes derecho a sentir miedo.
▪️Tienes derecho a sentir culpa.
▪️Tienes derecho a sentir vergüenza.
▪️Tienes derecho a sentir angustia.
▪️Tienes derecho a sentir frustración.
▪️Tienes derecho a sentir desesperanza. ▪️Tienes derecho a sentir desesperación.
▪️Tienes derecho a no sentirte feliz.
▪️Tienes derecho a sentir.

Feliz Año Nuevo 🎊

12/09/2021

BENEFICIOS DE TOMAR PSICOTERAPIA

En ocasiones, nos encontramos ante situaciones difíciles, que no sabemos cómo resolver y que afectan a nuestra felicidad. A veces, resulta complicado encontrar las soluciones y las herramientas que necesitamos. El primer paso para recuperar el bienestar y la felicidad es tomar consciencia de la necesidad de solicitar ayuda y dar el paso de acudir al psicólogo

La terapia tiene grandes utilidades y beneficios para la persona tanto en el tratamiento de los problemas psicológicos como a modo preventivo y de desarrollo personal.

Los beneficios de la terapia psicológica son numerosos:

Aumenta el autoconocimiento personal
Mejora la calidad de vida
Aumenta el bienestar personal, social y familiar
Aumenta la relajación y emociones positivas
Disminuyen las emociones negativas (ansiedad, tristeza, ira, irritabilidad, etc.)
Promueve un pensamiento más flexible y positivo
Mejora las relaciones personales y familiares
Aumenta el autocontrol y la regulación emocional
Aumenta la autoestima y refuerza el autoconcepto
Mejora la resolución de problemas y conflictos
Ayuda a superar los obstáculos y miedos
Promueve la adaptación y el afrontamiento positivo
Aumenta la resiliencia
Disminuye el dolor
La psicoterapia es el mejor camino hacia la recuperación y el fortalecimiento personal.

Psicoterapia individual y de pareja
Tel 8331359586

Terapias presenciales y modalidad online

24/08/2021

Curso: Bienestar Emocional “camino al crecimiento personal” (En Linea) Introducción: Hay una pregunta central para el desarrollo de este curso que nos plan...

09/07/2021

DETERIORO DE LAS RELACIONES DE PAREJA

De acuerdo con cifras oficiales, en la actualidad casi una de cada cuatro parejas termina su relación con la separación y el divorcio en la ciudad de México. Es un índice alto que refleja la dificultad que enfrentan las personas para permanecer en su relación.

Un número grande de parejas no llega a la separación, sin embargo, con el tiempo sufren un grado alto de deterioro o de desgaste.

Cuando esto sucede, las personas se sienten insatisfechas, inician discusiones casi por cualquier motivo; su comunicación es pobre, temas que antes eran parte de los diálogos dejan de serlo; se enjuician, se descalifican y se critican mutuamente; en las discusiones se ofenden y se insultan; tienen poca motivación para estar unidos; reciben mensajes uno del otro a través de prejuicios; son escasas o nulas las palabras y las acciones de amor; desarrollan pocas o ninguna actividad conjunta; le prestan más atención y le dan más importancia a otros intereses que a la relación; resentimientos y rencores son casi permanentes, cada uno ve al otro con frialdad e indiferencia; cada uno responsabiliza al otro por el deterioro, etcétera.
Muchas parejas viven en una constante lucha de poder, y de éstas, muchas en un estado permanente de guerra fría.

Lo más llamativo es que todo esto le sucede a las mismas dos personas que en el pasado, un día se juraron amor eterno.

Es por esto que es de suma importancia buscar ayuda antes de llegar al inevitable divorcio o separación, el contar con ayuda de un experto podría llevar a otro nivel de comunicación y comprensión en los integrantes de la relación.

Psicoterapia individual y de pareja
Tel 8331359586