Sok Ranovina សុខរ៉ាណូវីណា

Sok Ranovina សុខរ៉ាណូវីណា life is hard but we must over come.

01/04/2026
01/04/2026
18/03/2026

ជំងឺមិនឆ្លង (Non-Communicable Diseases – NCDs) គឺជាជំងឺដែល មិនអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតបាន តាមការប៉ះពាល់ ឬតាមខ្យល់ ដូចជាជំងឺឆ្លងទេ។
🔹 លក្ខណៈសំខាន់ៗ
មិនឆ្លងពីមនុស្សទៅមនុស្ស
ជាច្រើនកើតឡើងយូរអង្វែង (ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ)
ទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅ និងអាហារ
🔹 ឧទាហរណ៍ជំងឺមិនឆ្លង
1, ជំងឺបេះដូង
2, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
3, ជំងឺមហារីក
4, ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម
🔹 មូលហេតុធម្មតា
1, ការញ៉ាំអាហារមិនមានសុខភាពល្អ
មិនហាត់ប្រាណ
2, ការស្រូបបារី និងផឹកស្រា
3, ស្ត្រេស (Stress)
🔹 វិធីការពារ
1, បរិភោគអាហារដែលមានប្រយោជន៍
2, ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ
3, ជៀសវាងបារី និងស្រា
4, ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ
Following

10/02/2026

1, ទទួលធ្វើម្ហូបគ្រប់ កម្មវីធី
ការ បុណ្យ ខួប កំណើត
ទីតាំង: ធ្លកអណ្តូង ស្លក្រាម ក្រុងសៀមរាប ខេត្តសៀមរាប
#អ្នកផ្សារលើ
#អ្នកខេត្តសៀមរាប
#ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗប្រចាំថ្ងៃ
#ក្រុងសៀមរាប

10/02/2026


#ម្ហូបឆ្ងាញ់ៗប្រចាំថ្ងៃ
#ម្ហូបខ្មែរ
#ម្ហូបស្រុកស្រែ
#ម្ហូបកម្មង់
#ម្ចាស់បេះដូង
#អ្នកតាមដាន

01/02/2026
22/01/2026

🛠️ការបណ្ដុះភាពបត់បែនជា "ប្រព័ន្ធ" (Flexibility as a System)

🔑ភាពបត់បែនមិនមែនជាការធ្វើការងារដោយគ្មានគោលដៅនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាការមាន "ផ្នត់គំនិតឆ្លើយតប" (Responsive Mindset)។ អ្នកដឹកនាំដែលពូកែ មិនផ្ដោតលើការទស្សន៍ទាយអនាគតឱ្យត្រូវ ១០០% ឡើយ ប៉ុន្តែពួកគេផ្ដោតលើការកសាងសមត្ថភាពក្រុមការងារ និងរចនាសម្ព័ន្ធអាជីវកម្មឱ្យមានភាពធន់ (Resilience) ដែលអាចរាំតាមចង្វាក់នៃវិបត្តិបានយ៉ាងរលូន។

💎"ការត្រៀមខ្លួនដ៏ល្អបំផុត មិនមែនជាការរៀបចំផែនការសម្រាប់ស្ថានការណ៍ណាមួយតែម្យ៉ាងឡើយ ប៉ុន្តែវាគឺជាការបណ្ដុះ 'ភាពបត់បែនយុទ្ធសាស្ត្រ' ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងគ្រប់កាលៈទេសៈ។"
— លោក ជេមស៍ ឃ្លីអ៊័រ (James Clear)

🔑តើ "ភាពបត់បែន" ១ យ៉ាងណាដែលបានជួយឱ្យអ្នកឆ្លងផុតវិបត្តិធំបំផុតនៅក្នុងជីវិត ឬអាជីវកម្មរបស់អ្នក?

💬 សរសេរពាក្យថា "បត់បែន" នៅក្នុង Comment ដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងកសាងបញ្ញាជោគជ័យជាមួយ Bizkhmer!

- រក្សាសិទ្ធិដោយ : Bizkhmer
- ដោយ : Anjelica
- ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ០១២ ៦៦៦ ១០៤
- រៀបចំយុទ្ធសាស្រ្តការលក់កើនឡើង និង អាជីវកម្មលោកអ្នកជោគជ័យ សូមទាក់ទង: Bizkhmer Digital Media
- Powered by: BizKhmer Media BKD Academy

#យុទ្ធសាស្ត្រជោគជ័យ #ភាពបត់បែន #ការត្រៀមខ្លួន #អំណាចនៃបញ្ញា

22/01/2026

🔑"រើសផ្លូវលំបាក" ដើម្បីកាន់កាប់ឧត្តមភាព

💰 🔑 "ភាពឆ្លាតវៃពិតប្រាកដ មិនមែនជាការស្វែងរកភាពសុខស្រួលឡើយ ប៉ុន្តែវាគឺជាការហ៊ានប្រឈមមុខនឹង 'រឿងលំបាកៗ' ព្រោះសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យបំផុត ជានិច្ចកាលតែងតែលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយឧបសគ្គដែលគ្មាននរណាហ៊ានពុះពារ។"
— លោក ចេនសិន ហួង (Jensen Huang)

📜 គតិបណ្ឌិតរបស់មហាសេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យាលំដាប់ពិភពលោក លោក Jensen Huang គឺជាអាវុធយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកដឹកនាំសម័យថ្មី៖

១. ភាពសុខស្រួលគឺជាអន្ទាក់ (Comfort is a Trap)

មនុស្សភាគច្រើនបរាជ័យ មិនមែនមកពីពួកគេគ្មានសមត្ថភាពទេ ប៉ុន្តែមកពីពួកគេ "ខ្លាចភាពលំបាក"។ នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើតែកិច្ចការដែលងាយស្រួល លោកអ្នកកំពុងដាក់កំហិតលើការរីកចម្រើនរបស់ខ្លួនឯង។ ក្នុងន័យយុទ្ធសាស្ត្រ ភាពងាយស្រួលមានគូប្រជែងច្រើន ប៉ុន្តែភាពលំបាកមានគូប្រជែងតិចបំផុត។

២. ជោគជ័យគឺជា "រង្វាន់នៃភាពធន់" (Success as a Reward of Resilience)

លោក Jensen Huang ធ្លាប់បានបញ្ជាក់ថា អាថ៌កំបាំងដែលធ្វើឱ្យ NVIDIA ខ្លាំងមកដល់សព្វថ្ងៃ គឺមកពីក្រុមការងាររបស់លោក "ចូលចិត្តដោះស្រាយបញ្ហាដែលគេថាធ្វើមិនកើត"។ នៅពេលអ្នកសម្រេចកិច្ចការដែលពិបាកបំផុត អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សដែល "មិនអាចជំនួសបាន" (Irreplaceable) នៅក្នុងទីផ្សារ។

💡 តើអ្វីទៅជា "រឿងលំបាកបំផុត" ១ យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ហើយអ្នកប្ដេជ្ញាចិត្តថានឹងមិនរត់គេចពីវាជាដាច់ខាត?

💬 សរសេរពាក្យថា "តស៊ូ" នៅក្នុង Comment ដើម្បី 'ចាក់សោរ' ស្មារតីម្ចាស់ការលើជោគវាសនា និងបង្ហាញពីភាពរឹងមាំរបស់អ្នកទៅកាន់ពិភពលោក!

- រក្សាសិទ្ធិដោយ : Bizkhmer
- ដោយ : Anjelica
- ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ០១២ ៦៦៦ ១០៤
- រៀបចំយុទ្ធសាស្រ្តការលក់កើនឡើង និង អាជីវកម្មលោកអ្នកជោគជ័យ សូមទាក់ទង: Bizkhmer Digital Media
- Powered by: BKD Academy BizKhmer Media

#យុទ្ធសាស្ត្រជោគជ័យ #ភាពឆ្លាតវៃ #មិនបោះបង់ #អំណាចនៃបញ្ញា

Address

Makara Street
Siem Reap
(+855)

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+85592375773

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sok Ranovina សុខរ៉ាណូវីណា posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category