Carole Moulin-Calmes / Cabinet d'AVOCAT

19/05/2026

Pour aider à choisir une solution plutôt qu’une autre, j’invite souvent mes clients à observer leurs pensées.

Voici un excellent extrait du livre de Brianna West « The Mountain is You : Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery »,
pour aider à distinguer son intuition d’une anxiété.

Bonne lecture 🤩
(Photo : en chantant, pensées et ressentis ancrés, créatifs etc 🤩)

La pensée intuitive est : calme�La pensée intrusive est : trépidante, anxiogène
La pensée intuitive est : rationnelle, cohérente�La pensée intrusive est : irrationnelle, catastrophiste
La pensée intuitive est : ancrée dans le présent�La pensée intrusive est : déconnectée de la réalité du moment
La pensée intuitive est : discrète, apaisée�La pensée intrusive est : bruyante, envahissante
La pensée intuitive est : passagère et claire�La pensée intrusive est : persistante et paniquante
La pensée intuitive est : compréhensible�La pensée intrusive est : confuse et effrayante
La pensée intuitive est : bienveillante�La pensée intrusive est : nourrie par la peur
La pensée intuitive est : spontanée et profonde�La pensée intrusive est : déclenchée par des stimuli extérieurs
La pensée intuitive est : fluide et relâchée�La pensée intrusive est : obsessionnelle et envahissante
La pensée intuitive est : triste parfois, mais paisible�La pensée intrusive est : anxieuse et urgente
La pensée intuitive est : ouverte et souple�La pensée intrusive est : fermée et enfermante
La pensée intuitive est : alignée avec le meilleur de soi�La pensée intrusive est : gouvernée par les peurs profondes
La pensée intuitive est : aidante et constructive�La pensée intrusive est : problématique et destructrice
La pensée intuitive est : connectante�La pensée intrusive est : méfiante et séparatrice
La pensée intuitive est : éclairante sur soi�La pensée intrusive est : projective envers les autres
La pensée intuitive est : enracinée et stable�La pensée intrusive est : mentale et paniquante
La pensée intuitive est : réfléchie�La pensée intrusive est : réactive et impulsive

14/05/2026

L’interêt de l’enfant prend « chair ». cmc 14.05.26.

Ce qui blesse l’enfant n’est pas la séparation, mais la guerre.

Pour les spécialistes du trauma, dont le Docteur Gabor Maté, le trauma n’est pas l’évènement lui-même mais la blessure laissée par l’évènement dans le corps, dans le système nerveux et dans le rapport à soi.

Un enfant peut traverser un divorce sans être détruit.

Mais il ne peut pas traverser, sans conséquence, une guerre émotionnelle entre ses parents.

Quand l’enfant devient « témoin forcé » des rancœurs, des humiliations, des batailles d’ego, des conflits d’argent ou des manipulations affectives, son système nerveux apprend une chose :

le lien n’est plus un lieu de sécurité.

Et cette empreinte peut le suivre toute sa vie : Difficultés relationnelles, anxiété, hypervigilance, addictions, troubles somatiques, honte, peur de l’abandon.

Les recherches sur les ACE — expériences négatives de l’enfance — montrent aujourd’hui que les conflits parentaux chroniques constituent un facteur majeur de souffrance psychique et physique à long terme.

Le couple peut mourir.

La coopération parentale, elle, doit survivre.

Un divorce véritablement amiable n’est pas seulement un accord juridique.
C’est une décision qui doit protéger l’enfant de la violence émotionnelle des parents qui peuvent dire :

« Nous souffrons, mais nous ne te demanderons pas de porter cette souffrance. »

À l’inverse, instrumentaliser l’enfant, régler ses comptes à travers lui, empêcher le lien avec l’autre parent ou nourrir le conflit revient à faire peser sur son développement une charge émotionnelle qu’il n’a pas la capacité de porter.

Les parents se séparent.

Mais l’enfant, lui, continue de se construire, dans le même temps.

Il appartient aux avocats, et je pense en tout premier lieux, à ceux formés à l’amiable, de rappeler ces faits scientifiques incontestables pour que les parents choisissent de résoudre le conflit familial de manière apaisée.

Le cabinet a rédigé une charte en ce sens et la fait signer à ses clients

27/04/2026

Le poids émotionnel du procès.

Que faire des émotions de son client ?

Malgré un premier réflexe très répandu consistant à les ignorer, les accueillir et comprendre leur message permettent de gagner du temps et de clarifier le dossier remis au juge.

26/04/2026

Une subtilité que l’on travaille en coaching dans le cadre des résolutions amiables ou du travail sur sa posture en procédure.
Selon le prisme, cela change beaucoup de choses.

16/04/2026

On aimerait que ce soit 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗳, que cela coule de source, on aimerait que l’autre sache sans dire de mots. Ceci est particulièrement vrai dans les relations proches (couple, famille, amis, mais aussi collaborateur proche …).

Mais la communication intuitive, non exprimée 𝗲𝘀𝘁 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲́𝗲. Ne pas exprimer ses attentes, c’est prendre le risque de vivre de l’incompréhension, de la frustration. Et pour l’autre cela peut être vécu comme une « injustice relationnelle ». 𝙊𝙪𝙞, 𝙤𝙪𝙞 ! 🥴

𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 est si important. 🙏 Et parfois ... dans les relations profondes, cela permet d’atteindre un stade de sensibilité qui permet à un moment donné de se passer parfois de mots (développement de l'empathie) ✨🌿

𝑩𝒊𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆𝒓, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒆𝒏 𝒔𝒂𝒄𝒉𝒂𝒏𝒕 𝒚 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒔.

02/04/2026

L’amiable, ce mot qui peut effrayer si l’on est bloqué dans le « people pleasing » en mode autonome, « je dis oui, je fais plaisir, les autres en premier ». Ça vous parle ?

Cette cliente était venue pour “trouver un accord”.

Très vite, je comprends : elle dit oui à tout.
Pour éviter le conflit. Pour que ça se termine vite. Pour ne pas “envenimer” la situation.
Mais à mesure qu’elle accepte… elle se tend.
Son corps, son langage physiologie et ses émotions disent NON, alors que ses mots disent OUI.

Et cet accord qu’elle cherche tant est déjà fragile.
Parce qu’un OUI qui écrase ne construit rien de durable.

Dans la résolution des conflits, poser des limites n’est pas un obstacle à l’amiable.
C’est aussi la condition.
Dire NON, et poser une limite saine, c’est se respecter.
Et c’est donner une vraie valeur à ce que l’on accepte.

C’est là que j’interviens autrement.
En tant qu’avocate, je sécurise le cadre et la solution.
Par mon accompagnement et ma méthode permettant de résoudre les blocages autonomes, j’accompagne chacun à trouver sa juste posture, sa juste place.
Pour construire des accords qui tiennent…
et dans lesquels on ne se perd pas.

17/03/2026

19/02/2026

Une journée portes ouvertes pour les futurs étudiants !

Pour ma part j’y serai sur le stand des modes amiables . À demain 🤩

18/02/2026

Vendredi 6 mars 2026 Journée Internationale des Droits des Femmes, Un temps pour vous, un temps pour vos droits !
de 9h à 16h à la Maison de l'Avocat des consultations gratuites et confidentielles de 15 mn seront dispensées pour les femmes.
Inscription préalable au moyen du QR code ou en ligne sur https://barreautoulon.fr/

01/02/2026

Et vous ? Savez-vous mettre en confiance vos clients, les sécuriser suffisamment, les écouter vraiment (au delà des mots parfois), ne pas vous laisser envahir par leur dispersion qui pourrait cacher un malaise … ?
L’écoute active, la pleine présence à l’autre ça s’apprend (aussi)
Viendra ensuite le temps des conseils, dont nous sommes tous friands 🤩.