Karine De Luca

17/07/2024

À glisser dans vos sacs de plage 🤍
Une approche du conflit que je partage par sa redoutable efficacité. Cette méthode prône la maîtrise de soi et la désescalade, en considérant la colère non pas comme une réponse automatique, mais comme un outil qu’on peut choisir d’utiliser ou non. En apprenant à ne pas réagir instinctivement, on se libère du rapport de force et on adopte une posture de sérénité et de contrôle. ☀️

05/06/2024

📣 Posez-moi TOUTES vos questions pour mon Prochain épisode Podcast ! 🎙️

Vous avez des questions brûlantes sur le divorce, les violences conjugales, la gestion d’un cabinet d’avocats, ou sur le droit en général ? C’est le moment de les poser ! 📜🔍

Je prépare un nouvel épisode de mon podcast où j’aborderai tous vos sujets d’intérêt. Que ce soit des aspects juridiques, des conseils pratiques, ou des histoires inspirantes, je suis là pour vous apporter des réponses claires et précises.

💬 Comment participer ? 💬

Laissez vos questions en commentaire sous ce post.
Envoyez-moi un message privé si vous préférez rester anonyme.

Vos questions sont précieuses et pourraient aider d’autres personnes dans la même situation. Je compte sur vous pour partager.

Toutes les questions seront anonymes.

Merci de votre participation et à très bientôt dans le prochain épisode de Parlons Divorce avec Karine.

23/05/2024

" Poser ses limites, c'est avoir conscience que l'autre ne peut pas tout faire et tout dire à votre encontre. Il y a des comportements qui ne sont pas acceptables, que vous ne devez jamais tolérer. "

Un nouvel épisode de mon podcast est disponible sur toutes les plateformes d'écoute.

Le lien du podcast est ici 👉🏼: https://smartlink.ausha.co/parlons-divorce-avec-karine-deluca/episode-66-poser-ses-limites-lacher-prise

30/04/2024

Un podcast sur le Divorce, vraiment?

En 2018, l’idée de créer mes propres podcasts a éclos alors que je me plongeais dans des émissions captivantes telles que « Génération XX » ou « Change ma vie », le podcast de Clotilde Dusoulier, que je vous recommande d’ailleurs chaudement !

Au fil des années, j'ai observé que nombreux d’entre vous se tournent vers internet pour obtenir des réponses à vos questions juridiques. Pourtant, bien souvent, ces réponses ne sont pas adaptées, ne correspondent pas à votre situation, voire ne sont tout simplement pas comprises.

« Doctissimo sort de ce corps. »

Fort de mes nombreuses années d'expérience en tant qu'avocate, je suis témoin des mêmes interrogations qui reviennent régulièrement dans mon cabinet. C’est alors que j'ai réalisé que je pouvais apporter ma pierre à l'édifice en vous offrant des réponses claires et accessibles à des questions récurrentes.

Mon ambition était et est de dévoiler les coulisses émotionnelles souvent méconnues d'une séparation. Car je suis profondément convaincue que comprendre ces mécanismes émotionnels vous permet, si vous êtes en processus de divorce (et pas que) , d’aborder cette étape de votre vie avec davantage de sérénité et d'assurance.

Mon objectif est de vous éduquer, de vous sensibiliser et de vous émanciper, en vous fournissant les outils et les ressources dont vous avez besoin pour prendre des décisions éclairées et reconstruire votre vie après une séparation, un divorce ou dans des situations difficiles telles que les violences conjugales. Je veux créer un espace où vous vous sentez entendus, compris et soutenus dans vos émotions, tout en vous inspirant à envisager l'avenir avec optimisme et détermination.

Vous pouvez retrouver mon podcast sur mon site internet et sur toutes les plateformes d’écoute sur lesquels vous pouvez vous abonner à « Parlons Divorce avec Karine » pour ne manquer aucun épisode.

Belle écoute
Karine

19/04/2024

Coup de ❤️ pour les Petits Livres Rouges

"La meilleur prévention, c'est l'éducation."

Framboise Poulet est une amie et elle est l'autrice de ces petits livres rouges que j'aime tant.

Même à la retraite, cette ancienne institutrice demeure (hyper) active et experte dans l'accompagnement éducatif des parents sur des sujets parfois délicats, voire tabous, toujours à travers le prisme de l'enfance.

❤️Le 8ème Petit Livre Rouge aborde le sujet des violences sexuelles faites aux enfants.
Son approche me séduit notamment car :

⚫️ Elle valorise l'apprentissage des enfants à ce qui est autorisé et ce qui est interdit. Une éducation qui donne aux enfants les outils pour se protéger, notamment en leur apprenant à dire NON.
⚫️Par des mots simples, elle accompagne parents et enfants à parler de ce sujet si délicat et pourtant tellement important.
⚫️ Elle encourage le parler vrai, dans un climat de confiance.
⚫️ Ce petit livre s'adresse à tous : petits, ados et parents.

"Ils parlent à chacun de nous, à l'enfant que nous avons été, bien caché à l'ombre de l'adulte que nous sommes devenus , « notre enfant intérieur »."

Je vous invite à découvrir le blog de Framboise, où vous pourrez commander ces précieuses ressources : https://framboiseeditionsorange.blogspot.com/ 🌟

Merci Framboise Poulet pour tes précieux conseils, toujours bienveillants.

Bon week-end et surtout, bonne lecture.

Voici le site des "PETITS LIVRES ROUGES DE FRAMBOISE " suivi du blog où paraît chaque mois une nouvelle réflexion sur la parentalité positive. Pour me joindre : +33 684868770 ou mon adresse mail : [email protected]

02/04/2024

Divorce, Enfants et Argent : Vos Peurs à Surmonter 💔💰
Êtes-vous confronté à la difficile décision de partir ou de rester? La crainte d’annoncer la séparation à vos enfants vous hante-t-elle, redoutant leur réaction et l’impact émotionnel d’un divorce? Et que dire de vos inquiétudes concernant votre situation financière?

Les peurs liées à l’argent et aux enfants sont souvent les premières à surgir lorsque le spectre du divorce se profile.

Pour vous aider à démêler ces préoccupations, je vous invite à écouter trois épisodes essentiels de mon podcast « Parlons Divorce avec Karine » :
🎙️ Épisode 3 : Comment annoncer la séparation à votre conjoint et à vos enfants
🎙️ Épisode 44 : Les aspects financiers du divorce
🎙️ Épisode 47 : Les enfants face à la séparation

Ces discussions approfondies vous donneront des perspectives précieuses pour aborder ces défis avec confiance et clarté. Prenez soin de vous et bonne écoute. 🎧

26/03/2024

Un nouveau challenge sportif m’attend dans quelques semaines.
J’ai adoré l’expérience half Iron Man l’été dernier et c’est avec beaucoup de motivation et aussi d’appréhension (il faut bien se l’avouer) que je m’élance dans une préparation pour de Nice 🥹
L’occasion de renforcer ma discipline et ma confiance en moi, gérer mon stress et surtout repousser mes limites et sortir de ma zone de confort 💪🏼

09/02/2024

🌟 Célébrons les femmes : un moment pour la réflexion et l'action ! 🌟

📢 Vous êtes toutes et tous conviés à une intervention spéciale que je donnerai le 23 février prochain, sur le thème des femmes, de la violence conjugale mais aussi et surtout pour parler de liberté et de responsabilité.

Cette intervention rentre dans le cadre d'une série d'animations et de discussions axées sur l'harmonie du corps des femmes organisée par le CCAS de Champagnole et la ville de Champagnole.

🗓️ Date et heure : Mercredi 23 février à partir de 17H
🏢 Lieu : OPPIDUM de Champagnole
Événement gratuit et ouvert à tous et à toutes .

À l'issue de cette belle journée, Virginie GOUA présentera son One Woman Show : Décomplexée, enfin presque !

Entrée gratuite, réservation obligatoire

Organisé par le CCAS et la Ville de Champagnole

01/02/2024

Que chemin parcouru depuis le lancement de mon podcast Parlons Divorce avec Karine...
Je serais curieuse de savoir quel a été votre épisode préféré jusqu'à présent? Quels sujets aimeriez-vous que nous explorions à l'avenir?

Vos commentaires sont précieux!

19/01/2024

Divorce, Anxiété & Dépression.
Voici le sujet de mon nouvel épisode podcast de Parlons Divorce avec Karine.
Le stress lié au changement, la perte relationnelle, le sentiment d’échec, les préoccupations financières, les conséquences sur la vie quotidienne sont autant d’éléments qui rendent une période de divorce très anxiogène.

Je crois sincèrement qu’il est pourtant possible de traverser cette période avec résilience.
Je vous partage quelques conseils, parfois surprenants qui peuvent jouer un rôle crucial dans l’atténuation de ces effets.

Épisode 62 disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
N’hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire si cet épisode vous a été utile ⭐️
Belle écoute.
Karine

Le divorce est un événement de vie qui entraine tout un tas de bouleversement et de changement pouvant entraîner une forte anxiété voire, mener à la dépression. Comment faire diminuer cet état d’anxiété ? Et pourquoi est-ce important de le faire réduire lors de la procédure de divorce ...

10/01/2024

"À mon sens, les avocats portent une culpabilité de ne jamais en faire assez et s’épuisent dans leur activité."

J'ai eu le plaisir de partager ma vision de la profession et du cabinet d'avocat avec Village de la justice. Un article à découvrir ci dessous et qui, je l'espère, raisonnera pour les collègues avocats.

Bonne lecture.
Karine.

Karine De Luca court. Au sens propre, et pour son plaisir uniquement : elle pratique le trail. Dans sa vie professionnelle d’avocate, elle a en revanche arrêté de courir, après le temps notamment. Pourtant, elle continue d’exercer son métier, vient de passer la barre des soixante podcasts do...

09/01/2024

Il y a 22 ans, je prêtais serment entourée de mes parents et grands parents paternels venus spécialement du sud de l'Italie pour partager ce grand moment avec moi. C'était alors le début d'une belle aventure passionnante qui m'anime encore aujourd'hui.
Je vous souhaite une année 2024 passionnante, ponctuée d'aventures et de rêves qui se concrétisent ✨

Karine.