10/10/2024
10 de Octubre, Día Mundial de la Salud Mental
El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra anualmente el 10 de Octubre, tiene como objetivo concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo.
Ninguno de nosotros estamos exentos de padecer en algún momento de nuestra vida un problema de salud mental.
Cuando hablamos de problemas de salud mental a todos se nos vienen a la mente enfermedades como la esquizofrenia, la bipolaridad, TOC, etc.
Pero no debemos olvidar que otras enfermedades mentales como la depresión empiezan muchas veces con un estado de ánimo depresivo que, no tratado, puede derivar en algo mayor.
Hoy en día, con el ritmo tan frenético que llevamos, tanto en la vida personal como en la profesional, no es difícil sufrir ansiedad, estrés, e incluso depresión.
Por eso es importante que ante cualquier signo de alerta, nuestro o de las personas de nuestro círculo, contactemos con profesionales que puedan ayudarnos a evitar un mal mayor.
Muchas de las enfermedades de salud mental, tratadas y supervisadas, permiten llevar un vida prácticamente normal.
Pero para ello hay que desestigmatizar la salud mental.
Por una salud mental sana, cuídate, cuídame.
