Sexología sin Tabú- Zoraida Carretero

Sexología sin Tabú- Zoraida Carretero Sexología Integral

04/06/2026

🪢 ¿Qué es el sh***ri?

🔈El sh***ri es una técnica japonesa de atadura con cuerdas que combina estética, conexión, confianza y expresión corporal. Aunque muchas personas lo relacionan únicamente con el ámbito erótico, también puede vivirse como una práctica artística, meditativa o de exploración de la intimidad.,🫂

Pero si hay algo más importante que las cuerdas, es el consentimiento.💯

Antes de cualquier sesión es fundamental hablar sobre: ✨ Qué apetece explorar.
✨ Qué límites existen.
✨ Qué expectativas tiene cada persona.
✨ Cómo comunicar incomodidad o necesidad de parar.

♦️El consentimiento debe ser libre, informado, entusiasta y reversible. Sí, reversible: puedes cambiar de opinión en cualquier momento.⁉️

Si te gustaría iniciarte en el sh***ri:

✔️ Fórmate con profesionales especializados.
✔️ Aprende primero conceptos básicos de seguridad.
✔️ Nunca ates zonas sensibles sin conocimientos previos. ✔️ Ten siempre unas tijeras de seguridad a mano.
✔️ Prioriza la comunicación por encima de la técnica.
✔️ Empieza despacio y sin prisas.

Las cuerdas ➿unen cuerpos, pero la confianza une personas.

💬 ¿Conocías el papel tan importante que tiene el consentimiento dentro del sh***ri?

***ri
Vídeo: beesandbutterfilies

02/06/2026

♦️La complicidad erótica no siempre se encuentra en el dormitorio.
A veces aparece en una partida de billar🎱. En una mirada que dura un segundo más de lo habitual. En un roce intencionado. En una sonrisa cómplice.😏
Porque el deseo no se alimenta únicamente de encuentros sexuales.
♦️También crece en el juego, la atención mutua👥, el coqueteo y esos pequeños momentos cotidianos que nos hacen sentir vistos, deseados y conectados.🧠♥️👄
♦️Quizá no necesitamos más técnicas. Quizá necesitamos recuperar espacios donde seguir eligiéndonos, buscándonos y jugando.🫂
¿Crees que la complicidad influye en el deseo dentro de la pareja?

01/06/2026

🤔¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas relaciones sexuales esporádicas te dejan con una sensación de bienestar... y otras con un vacío difícil de explicar?🌀

La sexualidad no ocurre solo en el cuerpo. También ocurre en el cerebro.🧠 Cada encuentro íntimo activa una compleja red de neurotransmisores y hormonas relacionadas con el placer👄, la confianza, el vínculo y la regulación emocional. Aunque no exista una relación estable o un compromiso afectivo♥️, nuestro sistema nervioso sigue registrando la experiencia.

Por eso, la responsabilidad afectiva💖 no debería terminar cuando termina el s**o. Un mensaje📨, una conversación clara💬, respetar los acuerdos establecidos o comunicar nuestras intenciones puede marcar una gran diferencia en cómo la otra persona procesa esa experiencia.

La libertad sexual 🗽y la responsabilidad afectiva💖 no son conceptos opuestos. De hecho, cuando van de la mano, contribuyen a una sexualidad más consciente, saludable y respetuosa para todas las personas implicadas.🌈
Porque cuidar de la salud sexual también implica cuidar de la salud mental.

No siempre recordamos a todas las personas con las que nos acostamos, pero nuestro cerebro🧠 sí recuerda cómo nos hicieron sentir.🫂
💭 ¿Crees que hablamos lo suficiente sobre la responsabilidad afectiva después del s**o?
❤️

¿Sabías que no todas las personas funcionamos con el mismo "reloj" biológico? En la infografía de hoy te desmonto un mit...
30/05/2026

¿Sabías que no todas las personas funcionamos con el mismo "reloj" biológico? En la infografía de hoy te desmonto un mito frecuente y te explico de forma muy visual cómo cambian nuestros niveles según el tipo de ciclo hormonal.

Mientras que el ciclo masculino está regulado por la testosterona en un ciclo que se reinicia cada 24 horas (con su pico máximo por las mañanas), el ciclo femenino es un viaje de aproximadamente 28 días donde el estrógeno y la progesterona van esculpiendo diferentes fases físicas y emocionales.

Entender esto no es solo curiosidad biológica; es la clave definitiva para dejar de exigirnos rendir igual todos los días y empezar a sincronizar nuestra productividad, nuestro descanso y, por supuesto, nuestro deseo con nuestra propia naturaleza.

Comprender tu cuerpo es el primer paso para una salud sexual y reproductiva plena. Sin mitos, sin secretismos.

👇 ¡Quiero leerte en comentarios! ¿Identificas claramente estas fases en tu día a día o en el de tu pareja? ¿En qué momento del ciclo te encuentras hoy?

**ologia

29/05/2026

☢️“El gooning no es una práctica inocente cuando se convierte en dependencia ⚠️”
El gooning consiste en mantener estados prolongados de hiperexcitación sexual, normalmente ligados al consumo compulsivo de pornografía y masturbación durante horas⌛.
Y aunque en redes se romantice o se convierta en meme… también puede tener riesgos reales.☠️

🚩 Algunos peligros que pueden aparecer:
⚡Necesidad de estímulos cada vez más intensos para excitarse
⚡Dificultad para disfrutar del s**o real o conectar con otras personas
⚡ Problemas de erección o excitación fuera de la pantalla
⚡ Pérdida de control sobre el tiempo y el consumo
⚡Aislamiento, ansiedad o sensación de vacío después
⚡Alteración de la concentración, motivación y descanso
⚡Escalada hacia contenidos cada vez más extremos para mantener el nivel de excitación

♦️El problema no es masturbarse.
El problema aparece cuando el placer deja de ser libre y empieza a funcionar como una conducta compulsiva.⚠️
La pornografía y la hiperestimulación afectan al cerebro,🧠 al deseo y a cómo vivimos la sexualidad.👄
Y sí: cada vez vemos más jóvenes normalizando😲 dinámicas que pueden acabar afectando a su autoestima, relaciones y salud sexual.

💬 ¿Crees que estamos hablando lo suficiente sobre esto?
s

27/05/2026

placer no solo entra por la mente… también por la piel. 🔥
La termofilia tiene que ver con cómo el frío, el calor y los contrastes térmicos pueden intensificar las sensaciones corporales, aumentar la excitación y hacer que el cuerpo responda de formas diferentes.
Una respiración cálida en el cuello. Un cubito de hielo recorriendo la espalda. El contraste inesperado entre frío y calor.
La temperatura activa terminaciones nerviosas, despierta la atención corporal y puede convertir un estímulo cotidiano en una experiencia mucho más intensa.
Porque el placer también se explora desde los sentidos. 👀✨
¿Has notado alguna vez cómo cambia tu cuerpo con ciertas temperaturas?

26/05/2026

🔈🧠¿Sabías que los sueños eróticos también hablan de cómo aprende tu cerebro?

Los sueños sexuales👄 no siempre tienen que ver con deseo literal hacia una persona. Muchas veces son una mezcla de emociones, recuerdos, fantasías🌈, experiencias, necesidades afectivas 🫂y estímulos que nuestro cerebro reorganiza mientras dormimos.
Aquí entra en juego la neuroplasticidad: la capacidad del cerebro para crear nuevas conexiones neuronales a partir de lo que vivimos, imaginamos y sentimos.
Nuestro cerebro erótico está en constante aprendizaje.

Por eso nuestros sueños pueden cambiar🌀 a lo largo de la vida, aparecer en etapas concretas o sorprendernos con escenarios que nunca habíamos imaginado conscientemente.😲

♦️Soñar de forma erótica no significa necesariamente que quieras hacer eso en la realidad.
A veces el cerebro simplemente explora, procesa, simboliza o experimenta.
La sexualidad también habita en el inconsciente.
⁉️¿Qué opinas sobre los sueños eróticos? 👀

25/05/2026

¿Y si lo que te excita no es obedecer… sino poder soltarte?
Muchas personas confunden el B**M con dolor o extremos.⛔
Pero una de sus claves más profundas es otra:
♦️La libertad de dejar de controlar por un momento.
Porque a veces, la verdadera intimidad aparece cuando puedes bajar la armadura y confiar.🫂
Ahí empieza la erótica del poder. ✨
**m Confianza

22/05/2026

El agua tiene una carga sensorial y simbólica muy potente relacionada con la se*******ad, el deseo y el erotismo. Y sí, hay explicaciones psicológicas, corporales e incluso neurobiológicas de por qué puede despertarnos sensaciones sexuales o aumentar la conexión con nuestro cuerpo.
¿Por qué el agua puede resultar tan sensual?
💧 Estimula el sistema nervioso
El contacto del agua sobre la piel activa miles de ♦️terminaciones nerviosas:
♦️temperatura,
♦️presión,
♦️textura,
♦️movimiento.
Eso aumenta la conciencia corporal y la sensibilidad.

🌊 Relaja y baja el estrés
El agua puede activar estados de relajación profunda:
♦️disminuye tensión,
♦️reduce cortisol,
♦️facilita la desconexión mental.
Y cuando el cuerpo sale del modo supervivencia, es más fácil conectar con el placer y el deseo.

🫧 Despierta la memoria sensorial
El agua suele asociarse a:
♦️intimidad,
♦️desnudez,
♦️vulnerabilidad,
♦️libertad,
♦️conexión emocional.

Duchas, lluvia, mar, piscinas, baños… muchas experiencias corporales y afectivas quedan registradas ahí.
🔥 La piel se vuelve protagonista
Cuando el cuerpo está mojado:
prestamos más atención a las sensaciones,
aumenta la percepción táctil,
el roce se intensifica.
La se*******ad muchas veces empieza en la presencia corporal, no directamente en lo sexual.

Dirección

Badajoz

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