Gabinete de psicología "Carmen Villaverde"

Gabinete de psicología "Carmen Villaverde" Licenciada en Psicología en la U. Complutense de Madrid en 1991. Desde 2001 ejerzo mi actividad en el Gabinete de Psicología Carmen Villaverde en Astorga.

¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE? A lo largo de la vida tod@s atravesamos circunstancias difíciles; tenemos derecho a sentir y expresar estas dificultades; tenemos derecho a intentar cambiar lo que no nos satisface; tenemos derecho a pedir ayuda, a que nos acompañen y orienten ante las dificultades. Mi trabajo se centra en evaluar y tratar las siguientes dificultades y/o problemas:

Trastorno depresivo/Tras

torno de ansiedad/Trastornos de personalidad ( bipolar, obsesivo-compulsivo, límite)/

Estrés/ Miedos/Carencia de habilidades sociales/Baja autestima/

Dolor crónico/Trastornos psicosomáticos/Orientación escolar y personal/Dificultades de aprendizaje/

Trastornos de conducta (desobediencia sistemática, conducta desafiante, hiperactividad-impulsividad)/Adicciones/Dependencia Emocional/

Inestabilidad Emocional/Apoyo psicológico post-adopción/

Desarrollo personal/Autodescubrimiento/

31/08/2026

Familias que no denuncian la desaparición de sus hijos con la esperanza de que estén escondidos.

Llamadas sin respuesta.

Padres al otro lado de la valla esperando recibir una buena noticia que no va a llegar.

Mensajes que no llegan.

Madres sin comer, sin beber y sin dormir, preocupadas y sintiéndose culpables por no haber podido dar a sus hijos todo eso que anhelan.

Más de un centenar de personas que han perdido la vida ahogadas en el mar en sólo unas horas.

Un país vacilando a otro, consciente de sus límites y usándolos en su contra, sin que nadie exija explicaciones ni responsabilidades.

Coche fúnebres en la frontera, esperando horas al sol, para que finalmente se les impida repatriar cadáveres.

Seres humanos sin identificar que son enterrados en un país en el que sus familias no pueden entrar porque quienes les empujaron al mar se niegan a cooperar.

Cadáver n°23, cadáver n°47...

Tantas caras de seres humanos que me resultan tan familiares que las conozco.

Televisiones de mi país dando un micrófono a quienes llaman a "cazar inmigrantes uno a uno".

Miles de menores sin un techo en una nación que dice pertener a eso que llaman Primer Mundo.

Jóvenes asustados, traumados, perdidos y desesperanzados que nunca se pondrán delante de una cámara a hablar de su realidad.

Europeos que sienten como una amenaza a su burbuja del bienestar la llegada de personas que no tienen unas chanclas de más.

Analfabetos emocionales escupiendo aquello de que los chavales con quien tienen que estar es con sus padres.

Civiles cayendo en la trampa de la deshumanización llamando invasores a personas con las que tanto tienen en común.

Pobres enfrentados con otros más pobres utilizados como marionetas.

Ciudadanos impidiendo que se reparta comida entre personas que tienen hambre.

Siempre con la bandera de España por delante.

Señores de la guerra recibidos como salvadores de la patria.

Miles de personas viviendo semanas en la calle ante la inacción de quien puede actuar.

Patriotas que votan en contra de ayudar a Ceuta en una situación tan delicada.

Una ciudad que lleva años pidiendo ayuda.

Vecinos enfrentándose a una complicadísima rutina diaria que a nadie ahí arriba parece preocupar.

Que paren el mundo, de verdad.

Que me duele el alma.

Y me quiero bajar.

https://www.instagram.com/_noesnadapersonal

AMOR, RESPETO  y HUMANIDAD en mayúsculas♥️.Buen comienzo de semana 💛
31/08/2026

AMOR, RESPETO y HUMANIDAD en mayúsculas♥️.
Buen comienzo de semana 💛

20/07/2026

Miramos la misma luna,
buscamos el mismo amor,
tenemos la misma risa,
sufrimos la misma tos.

Nos dan las mismas vacunas
por el mismo sarampión,
hablamos el mismo idioma
con la mismísima voz..

Estribillo
Yo no soy mejor que nadie
Y nadie es mejor que yo
por eso tengo los mismos derechos,
Que tenés vos.

Cantamos el mismo himno,
con el mismo corazón.
Tenemos las mismas leyes,
la misma constitución.

Pisamos la misma tierra,
tenemos el mismo sol.
Pinchamos la misma papa,
con el mismo tenedor.

Entre un montón de actividades, con esta hermosa canción, letra de Hugo Midón, trabajamos hace unos años en los coles de mi cuidad un proyecto precioso "El mundo en colorines"

06/07/2026

Esto es un temazo.

La super sensibilidad por absolutamente TODO. La intensidad emocional y la empatía extrema.

La pena hacia cualquier ser sintiente o incluso no sintiente.

El hacer propio el dolor ajeno y los esfuerzos para poder ayudar.

La frustración extrema y la tristeza frente a las injusticias.

El no poder disfrutar de algo porque sabes que hay dolor en otro lado.

Creo que os sonará a quienes habéis decidido dedicaros a profesionales de cuidado. A quienes formáis parte de asociaciones. A quienes sentís por encima de vuestras posibilidades

Un abrazo inmenso, compañeros/as de viaje.

31/05/2026

Es momento de evolucionar nuestra forma de educar. Nalgadas, gritos y amenazas funcionan rápido, pero solo porque el miedo bloquea el cerebro del niño. Mientras el castigo busca que el niño "pague" por lo que hizo, la disciplina consciente se pregunta: "¿Qué necesita aprender?".

La ciencia es clara: el castigo constante solo alimenta la rebeldía o la inseguridad a largo plazo. Al cambiar el miedo por el respeto, no solo mejoramos el comportamiento hoy, sino que construimos una relación basada en la confianza que durará para siempre.

¿QUÉ HACER ENTONCES?

Para pasar de la teoría a la práctica, la clave está en sustituir el control por la enseñanza.

Aquí tienes pasos concretos para aplicar disciplina positiva cuando las cosas se ponen difíciles:

1. CONECTA ANTES DE CORREGIR
Un niño que está gritando o teniendo un "berrinche" tiene el cerebro racional "apagado" y el emocional a tope. No puede aprender nada en ese estado.
* Qué hacer: Ponte a su altura física, usa un tono de voz calmado y valida su emoción: "Veo que estás muy enojado porque querías seguir jugando, es normal sentirse así". Esto baja sus defensas.

2. BUSCA LA HABILIDAD FALTANTE
En lugar de ver el mal comportamiento como una ofensa personal, míralo como un síntoma.
* Si pega: Le falta habilidad para expresar frustración.
* Si miente: Le falta seguridad para admitir errores sin miedo.
* Qué hacer: Pregúntate: ¿Qué herramienta necesita mi hijo para manejar esta situación mejor la próxima vez?

3. APLICA CONSECUENCIAS NATURALES Y LÓGICAS
El castigo es arbitrario (ej. "le pegaste a tu hermano, te quedas sin tablet"). La consecuencia tiene relación directa con el hecho.
* Consecuencia natural: "Si no te pones las botas, se te van a mojar los pies". (Permite que la experiencia enseñe).
* Consecuencia lógica: "Si tiraste la leche al suelo, necesitas ayudarme a limpiarla". (Enseña responsabilidad y reparación).

4. OFRECE OPCIONES LIMITADAS
Darles un poco de control reduce la resistencia.
* Qué hacer: En lugar de ordenar "¡Ponte los zapatos ahora!", intenta: ¿Quieres ponerte los zapatos rojos o los azules para salir?. El objetivo es el mismo, pero ellos sienten que tienen voz.

5. ENFOQUE EN SOLUCIONES, NO EN CULPAS
Involucra al niño en la solución del problema.
* Qué hacer: "Tenemos un problema: los juguetes están tirados y alguien puede caerse. ¿Cómo podemos resolverlo para que el piso sea seguro?". Esto fomenta el pensamiento crítico y la cooperación.

6. EL "TIEMPO DE CALMA" (en lugar de la silla de castigo)
La silla de castigo aísla y genera resentimiento. El "tiempo de calma" es un espacio con cojines o libros donde el niño puede ir a autorregularse.
* Qué hacer: "Parece que tu cuerpo está muy alterado. ¿Quieres que vayamos juntos al rincón de la calma hasta que te sientas mejor?".

Educación Montessori
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Son muchas las mujeres que pasan por mi vida, y muchas de ellas me piden ayuda para que las ayude a seguir ayudando a lo...
03/05/2026

Son muchas las mujeres que pasan por mi vida, y muchas de ellas me piden ayuda para que las ayude a seguir ayudando a los demás. Si además son mamás, su fortaleza me admira profundamente, saben encontrar soluciones donde parece no haberlas y, cuando no las ven, las buscan sin descanso para ayudar a sus hijos a recorrer esta vida de la manera más feliz posible.

Feliz Día de la Madre 💜

Ilustración

♥️Expresar emociones y llorar en ocasiones puede aportar beneficios reales para la salud mental, física y social. No se ...
01/05/2026

♥️Expresar emociones y llorar en ocasiones puede aportar beneficios reales para la salud mental, física y social. No se trata de “llorar por llorar”, sino de permitir una salida natural cuando algo nos supera, nos conmueve o necesitamos procesar lo que sentimos.
Autor de la ilustración: Leo Arregui ❤️ Con Todo Respeto

🌵🌺 Hay días de raíces y días de flores, ambos son necesarios.
28/04/2026

🌵🌺 Hay días de raíces y días de flores, ambos son necesarios.

“Las Palabras”, Gianni RodariTenemos palabras para vender,Palabras para comprar,Palabras para hacer palabras.Busquemos j...
20/04/2026

“Las Palabras”, Gianni Rodari

Tenemos palabras para vender,
Palabras para comprar,
Palabras para hacer palabras.
Busquemos juntos palabras para pensar . . .
Tenemos palabras para fingir,
Palabras para lastimar,
Palabras para hacer cosquillas.
Busquemos juntos palabras para amar . . .
Tenemos palabras para llorar,
Palabras para callar,
Palabras para hacer ruido.
Busquemos juntos palabras para hablar.

20/04/2026

La auténtica fuerza no está en aguantar, en resistir, en avanzar pese a todo, está en transformar lo que nos sucede. Boris Cyrulnik, formulador de la teoría de la resiliencia, la plantea como un punto y aparte, un nuevo capítulo de nuestra vida.

Dirección

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Astorga
24700

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Jueves 08:00 - 14:00
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