02/07/2025
Hitzewelle: Das musst Du wissen! ☀️
Wenn die Temperaturen so hoch sind wie jetzt, ist das eine Belastung – besonders bei körperlicher Arbeit.
Diese drei goldenen Regeln helfen, Risiken zu minimieren:
🥤 Viel trinken & leicht essen – am besten Wasser und wasserreiche Snacks wie Gurken oder Melonen
🧊 Hitze „fernhalten“ & Körper kühlen – lüften, Schatten suchen oder Pausen in kühlen Räumen machen
🛑 Planung der Arbeiten anpassen – körperliche Belastung nach Absprache mit dem oder der Arbeitgebenden in kühlere Stunden verlegen
Mach Pausen im Schatten, hör auf Deinen Körper und informiere auch Kolleginnen und Kollegen!
👉 Mehr Tipps findest Du im offiziellen Flyer des BAG: https://www.bag.admin.ch/de/hitze