yasminsantiago

26/12/2025

Natal com meus amores 🥰

28/11/2025

28/10/2025

how hard cant it be ?

22/09/2025

Medal monday mais esperado

Posso dizer que sofri muito mais do que eu pensava que sofreria.

Sai da natação decidida a fazer um iron full, porque foi verdadeiramente uma delícia, até que veio a bike. Gente, foi muito difícil, sol e um calor de 35 graus, um vento que me deixou com a sensação de que iria cair o tempo todo e me fez ficar tão agarrada que me causou assaduras e câimbras no músculo da coluna (nem sabia que isso era possível).

Quando cheguei na transição para corrida me sentia completamente incapaz de correr e dai pra frente foi com cãibra a cada 10/15 minutos ao longo de toda meia maratona.

O mais engraçado é que eu queria tanto que sequer pensei em desistir, mas que doeu doeu bastante. E foi a pior corrida da minha vida, arrastada, não terminava nunca.

Até que cheguei e aquele tapete já na mesma hora foi ressignificando tudo. Terminei falando pro meu marido que tava visto, que nunca mais. No final da noite já estava conversando com meu técnico qual seria o próximo e que dessa vez queria fazer BEM feito.

Sonho realizado.

Seria impossível sem todo apoio do meu amor que ao longo de todo o ciclo foi incansável, da minha irmã parceira de todas as horas , do meu Fisio querido, que inclusive está lá , do meu técnico Ramon que esteve comigo desde o início e da minha nutri .nutri que se matou nos cálculos matemáticos da prova e de toda minha alimentação antes disso.

19/09/2025

Sabe aquele sonho tão sonhado que até parece mentira?

Não sei o que esperar, não sei como será, não sei como meu corpo vai reagir, mas sei de uma coisa, tô muito feliz de ter chegado até aqui e de ter enfrentado todas as barreiras que apareceram ao longo desse longo trajeto.

Seja como for, eu já ganhei, ganhei de todas as desculpas que eu tinha e até aqui não desisti.

Torçam por mim, tenho certeza que será especial ❤️

19/07/2025

Nós fomos tão felizes ontem que não tem uma foto sem gargalhada.

O amor deles comoveu todo mundo, nosso amor por eles fez tudo parecer acontecer no quintal de casa.

Foi a celebração da vida dando certo, da continuação de uma família e do fortalecimento da nossa.

Grata por poder vivenciar tudo isso, porque é realmente divino ver quem você ama ser amada dessa forma.

Há quase 10 anos experimentei da mesma sensação, que só se renova dia após dia e eu sei bem o que significa, o que é capaz de construir e da importância que tem ❤️

09/07/2025

De uma coisa tenho certeza: sou feliz correndo!

Essa prova veio pra me mostrar que sou mais forte do que eu acho que sou, porque jamais imaginei conseguir passar 3h20 correndo sem parar, sem andar. Todo mundo acreditou, menos eu, somos bem assim mesmo né.

30km feitos do meu jeito, no meu tempo, com um sorriso no rosto, sem sofrer, sendo feliz e agradecendo por ter saúde pra fazer tudo isso.

Deu tempo de pensar na vida inteira e principalmente no quanto sou grata por ter minha família ao meu lado, por ter encontrado o esporte, sido apoiada e por poder dar esse exemplo para meus filhos.

Não foi sobre velocidade, foi sobre persistência. Não foi sobre ganhar, foi sobre lutar e não desistir. Não foi sobre ser a melhor, foi sobre ser o melhor que eu podia ser com o que eu tenho hoje.

O esporte muda vidas, mudou a minha ❤️

Obrigada por sempre dizer “você é incrivelmente forte e consegue, não tenho dúvidas”, minha irmã por mesmo sendo infinitamente melhor e mais rápida sempre me levantar e apoiar.

E, por fim, Obrigada por acreditar e me dar de presente essa corrida, porque eu jamais me inscreveria 🤣

26/06/2025

Chegaram as fotos da festinha do meu filhote e eu só vejo amor 😍

Que presente poder ver vocês crescendo ❤️

26/05/2025

Copa Interior Sorocaba - meu primeiro olímpico

Sorocaba foi onde fiz minha primeira prova, foi onde rompi os ligamentos do meu pé e foi o local que escolhi para fazer o meu primeiro olímpico.

Objetivo: ser feliz - só se faz uma vez algo pela primeira vez. Então, queria me sentir bem e capaz de encarar o próximo desafio que vem aí.

Passei vários meses querendo não fazer, com medo, porque fazendo o sprint já via o sofrimento de quem estava no olímpico, muitas e muitas voltas em um trajeto pequeno, com sol esturricando a pele.

Mas, alguns meses separaram a prova que fiz aí e a prova de ontem, e nesse tempo muito treinamento. Esqueci de contabilizar esse pequeno detalhe.

Pela primeira vez, fui muito feliz. A natação foi maravilhosa, apesar na minha péssima navegação (😂), na bike, que era meu maior medo, me senti confortável e segura, nenhum incidente (como eu esperava que acontecesse) e saí pra corrida ótima. Claro, como sempre, na corrida a gente sofre um pouco, mas fui feliz, fui com calma, ajudando quem precisava de ajuda, conversando e sorrindo, tem jeito melhor de fazer algo que amamos?

O Esporte, pra mim, passa um pouco do lazer, é algo mais profundo e as vezes é difícil levar com leveza, mas ontem eu consegui ❤️

Deixo aqui meu profundo agradecimento a todos que fazem parte dessa jornada .nutri