08/07/2020
A sugestão da nossa Dica de Ouro de hoje é o livro "A arte da felicidade - um manual para a vida", de autoria de Dalai Lama juntamente com o psiquiatra especialista na ciência da felicidade humana, Howard Cutler.
A obra apresenta ensinamentos valiosos a respeito da realidade do sofrimento e sobre como lidar com isso. A ideia central de Dalai Lama é que o propósito da vida é a busca da felicidade.
Desta forma, o líder espiritual sugere que devemos ter como meta a felicidade e não deixa que aconteça por simples acaso. O livro ressalta que a felicidade é alcançada muito mais pelo estado mental do que por acontecimentos externos.
Dalai Lama mostra como derrotar a ansiedade, a insegurança, a contrariedade e o desânimo do dia-a-dia, além de explorar as facetas do cotidiano, como os relacionamentos, a perda e a busca da riqueza, destacando como transpor os obstáculos da vida através de uma fonte profunda e permanente de paz interior.
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