12/09/2022
Estresse, depressão, ansiedade, burnout: você, provavelmente, já ouviu falar de alguma dessas doenças. Questões ligadas à saúde mental atingem pessoas de todos os gêneros, raças e classes sociais.
Em 2020, a concessão de auxílio-doença e aposentadoria por invalidez decorrente de transtornos mentais e comportamentais bateu recordes.
As dificuldades são várias: inadaptação ao home office, acúmulo de tarefas profissionais e domésticas, endividamento, incertezas sobre o futuro, ansiedade, depressão e síndrome do pânico, entre outras.
As causas do surgimento ou da intensificação de problemas relacionados à saúde mental no ambiente de trabalho são muitas. O Comitê Gestor do Programa Trabalho Seguro da Justiça do Trabalho elenca, entre as principais, a exposição ao assédio moral e sexual, jornadas exaustivas, atividades estressantes, eventos traumáticos, discriminação, perseguição da chefia e metas abusivas.
Algumas posturas organizacionais ajudam a criar um ambiente mais saudável e também mais produtivo:
Evitar ambientes de pressão, priorizando posturas de colaboração ao invés de competitividade interna;
Combater casos de assédio e humilhação;
Respeitar os horários de descanso;
Incentivar que os profissionais façam pausas ao longo do dia;
Ter profissionais qualificados para ouvir e auxiliar colaboradores em questões profissionais e pessoais ou investir em planos de saúde para atendimento e tratamento visando a manutenção da saúde mental.
Todos podemos fazer com que o ambiente organizacional se torne mais agradável e sadio. Cuide da sua saúde mental e daqueles que trabalham com você!
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