20/05/2026
As regras para aposentadoria pelo INSS sofreram novas alterações em 2026 e muita gente ainda não sabe o que mudou. As mudanças atingem principalmente quem já contribuía antes da Reforma da Previdência, aprovada em novembro de 2019.
Uma das principais alterações foi o aumento da idade mínima nas regras de transição. Agora, mulheres precisam ter 59 anos e seis meses de idade para pedir aposentadoria. Já os homens precisam ter 64 anos e seis meses. O tempo mínimo de contribuição continua sendo de 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Outra mudança importante envolve a regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição. Em 2026, a pontuação passou para 93 pontos no caso das mulheres e 103 pontos para os homens. O tempo mínimo de contribuição permanece o mesmo.
Já para quem começou a contribuir após novembro de 2019, continuam valendo as regras gerais da reforma. Nesse caso, mulheres precisam ter 62 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição. Homens precisam atingir 65 anos de idade e 20 anos de contribuição.
O aplicativo “Meu INSS” possui uma ferramenta de simulação que permite calcular quanto tempo ainda falta para se aposentar. O acesso é feito pelo CPF e a função “simulação de aposentadoria” mostra uma estimativa imediata.
Especialistas alertam, no entanto, que a simulação não garante automaticamente a concessão do benefício, servindo apenas como referência inicial para o segurado.
