22/09/2026
1 ano da virada de chave. 🔑
Há exatamente um ano, decidi que não dava mais para adiar. Procurei ajuda médica na clínica do Dr. Dr. Diogo Campos | Cardiologista e comecei o desafio que mudou a minha rotina, e a minha vida.
De 105 kg para 85 kg. São 20 kg a menos, mas o número é o de menos.
Nunca foi sobre estética. É sobre saúde, disposição, qualidade de vida e sobre estar bem para as pessoas que amo e para tudo o que ainda quero viver.
Não foi mágica nem atalho. Foi acompanhamento sério, disciplina nos dias fáceis e, principalmente, nos difíceis.
E se você está pensando em começar, esse é o conselho: procure ajuda profissional e dê o primeiro passo. O resto a gente constrói um dia de cada vez.
O desafio continua. 💪
