04/05/2026
Burnout não é “frescura”. É esgotamento real, físico, mental e emocional.
E atinge, principalmente, quem mais carrega peso no dia a dia:
• trabalhadores da saúde
• bancários
• professores
• operadores de telemarketing
• profissionais administrativos e de alta cobrança por metas
A rotina é pesada: pressão constante, metas abusivas, jornadas extensas, acúmulo de funções… até que o corpo e a mente cobram a conta.
⚠️ Fique atento aos sinais:
– cansaço extremo, mesmo após descanso
– ansiedade e irritabilidade frequentes
– dificuldade de concentração
– sensação de incapacidade ou fracasso
– insônia ou alterações no sono
Burnout é reconhecido como doença ocupacional. Isso signif**a que, dependendo do caso, o trabalhador pode ter direitos garantidos, inclusive afastamento pelo INSS e estabilidade no emprego.
Se o trabalho está adoecendo você, é hora de olhar para isso com seriedade.
⚖️ Busque orientação. Informação também é proteção.