05/08/2024
O equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é um conceito que se refere à capacidade de conciliar as demandas profissionais com as atividades pessoais e de lazer. É um aspecto fundamental da saúde mental, por contribuir para o bem-estar físico, emocional e social.
Quando este equilíbrio é prejudicado, podem surgir problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, estresse e burnout. Essas condições podem afetar o desempenho no trabalho, as relações pessoais e a qualidade de vida geral.
📲 WhatsApp: (67) 99279-1905⠀
🌐 www.dijalmamazali.com.br⠀