06/30/2026
🌡️☀️ ¡Atención! Las altas temperaturas pueden afectar tu salud.
Durante el verano, la olas de calor aumentan el riesgo de deshidratación, agotamiento por calor y golpes de calor, especialmente para quienes trabajan al aire libre.
🚜 Si trabajas en el sector agrícola, toma estas precauciones:
💧 Bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sed.
🧢 Usa ropa ligera, de colores claros y un sombrero o gorra.
🌳 Aprovecha los momentos de descanso para permanecer en la sombra.
☀️ Evita la exposición prolongada al sol cuando sea posible.
🤝 Mantente atento a tus compañeros de trabajo.
🥤 Evita el exceso de bebidas alcohólicas o energéticas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
⚠️ Señales de alerta:
🔸 Mareos
🔸 Dolor de cabeza
🔸 Debilidad o cansancio extremo
🔸 Náuseas
🔸 Sudoración excesiva o ausencia de sudor
🔸 Confusión o desorientación
Si tú o un compañero presentan estos síntomas:
✅ Busquen un lugar fresco y con sombra.
✅ Beban agua lentamente.
✅ Informen a su supervisor.
✅ Soliciten atención médica si los síntomas empeoran.
🌞 Cuidarte del calor también es parte de cuidar tu salud y tu seguridad en el trabajo.
