Madre_sinlimites

05/09/2026

En nuestro último podcast de Madres sin Límites hablamos de un tema muy de actualidad en Granada: los terremotos que hemos vivido estos días.

Cuando la tierra tiembla aparecen el miedo, los nervios y la incertidumbre. Pero quizá lo peor no es cuando la tierra tiembla, sino cuando deja de hacerlo… porque el miedo permanece y empiezan las preguntas: ¿volverá a ocurrir? ¿Sabremos cómo actuar? ¿Y qué hacemos cuando tenemos un hijo o una hija con discapacidad?

Junto a Ana Raya , hablamos de lo vivido, de cómo nos afecta el miedo y de la importancia de estar preparados para una emergencia teniendo en cuenta las necesidades de nuestros hijos/as.

Porque a veces tiembla la tierra… y también todo lo que llevamos dentro. 🫨💜

Podéis escucharnos en el siguiente enlace https://granadasocial.org/articulo/terremotos-en-granada-y-discapacidad-estamos-preparadas-m

O pinchar en el enlace de Youtube de esta publicación si queréis vernos😜

Gracias SIEMPRE a Startidea - Agencia de Comunicación y Consultoría Social y Granada Social por cedernos este espacio 😉💜

¿Qué ocurre cuando tiembla el suelo y, además de gestionar tu propi...

01/09/2026

Soy mujer, madre y eterna cuidadora.

En esta entrega constante, muchas veces me vuelvo invisible. No porque quiera, sino porque el mundo no siempre ve más allá de la discapacidad de mi hijo. Mi identidad se diluye entre citas médicas, terapias y necesidades ajenas. Pero sigo aquí. Con fuerza, amor y una voz que merece ser escuchada. No solo cuido: también existo.

Ana💜

Madres sin límites, esa mujer que todo el mundo admira pero nadie quiere ser.

En el vídeo nuestra mami Mirian de Vigo 💜 con su hijo Bruno

26/08/2026

Seguro que tú, que tantas veces lees nuestras publicaciones 🙏, has pensado: ¿Qué es realmente Madres sin Límites?

A veces se piensa que lo que nos une en nuestra comunidad son las circunstancias de nuestros hijos.

Sus discapacidades.
Sus diagnósticos.
Sus dificultades.
Sus tratamientos.

Pero, en realidad, eso no es lo que nos une.

Hay madres con hijos con una discapacidad intelectual, otras con TEA, otras con discapacidades más severas, otras con enfermedades raras…

Y también hay mujeres fuera de nuestra comunidad que nos siguen, leen nuestras publicaciones y se sienten profundamente identificadas con lo que compartimos sin tener siquiera un hijo con discapacidad.

¿Por qué?

Porque Madres sin Límites habla de nosotras.

De nuestros miedos.
De nuestras inseguridades.
De nuestro cansancio.
De la culpa.
De la carga mental.
De sentirnos solas.
De olvidarnos de nosotras mismas.
De necesitar parar…

Nuestros hijos pueden ser el motivo por el que todas llegamos hasta aquí.
Pero nosotras somos el centro.

Aquí no tiene sentido comparar:

“Mi hijo tiene más.”
“Mi hijo tiene menos.”
“Lo mío es más grave.”
“Lo tuyo no es para tanto.”

Porque el dolor, el miedo, el cansancio o la necesidad de ser escuchada no tienen una escala.

Lo que para una persona puede parecer pequeño, para otra puede estar siendo enorme.Y al revés.

En Madres sin Límites queremos poder hablar sin miedo a ser juzgadas, es difícil pero lo intentamos. Todo es un aprendizaje.

Siempre les digo a las mamis cuando entran , que Madres sin Límites no es solo un grupo de WhatsApp. El grupo nos conecta, pero la comunidad se vive cuando nos encontramos: en un encuentro online o presencial, en un taller, un Apapacho, una charla, un podcast…

Es ahí donde las mamis empezamos a descubrir la verdadera transformación.

Porque aquí no venimos a competir por quién tiene la historia más difícil. Venimos a acompañarnos.

La esencia de Madres sin Límites no está en las discapacidades de nuestros hijos.
Está en las mujeres que hay detrás de cada historia.

Eso es Madres sin Límites💜.

Ana, una Madre sin límites💜😜

18/08/2026

A ti, abuela💜 de un niño con discapacidad.

Hay algo que tu hija quizás, nunca sabrá cómo pedirte...que estés presente.

Estos días hemos hablado mucho de esto en nuestra comunidad. De madres que, además de aprender a vivir con una discapacidad que no esperaban para sus hijos, han tenido que aprender a hacerlo sintiéndose solas.

Y quizá tú pienses que tu hija puede con todo.
La ves organizarse, llevar a su hijo a médicos, terapias, colegio, revisiones... La ves sonreír, seguir adelante, celebrar cumpleaños y hacer su vida.

Y piensas: "Está bien."
Pero quizá no lo está.

Quizá solo ha aprendido a hacerlo.

Tu hija no necesita que seas terapeuta, no necesita que sepas de discapacidad, ni siquiera necesita que entiendas lo que está viviendo.

Necesita que estés.
Que un día le preguntes:
"¿Cómo estás hija?"
Y sobre todo que tengas tiempo para escuchar la respuesta.

Si te dice "no puedo más", no le respondas "tienes que ser fuerte".
Si te dice que está agotada, no compares su cansancio con el de otras madres.

Dile: “ No sé exactamente lo que estás viviendo, pero estoy aquí."
Porque quizá eso sea lo que más necesita escuchar.

Tu hija puede ser una mujer fortísima y, al mismo tiempo, necesitar a su madre.

Puede amar profundamente a su hijo y estar agotada.

Por eso, abuela, si tienes una hija que está criando a un niño con discapacidad, acércate.

No esperes a que te pida ayuda.
No esperes a que se rompa.
Pregúntale.
Escúchala.
Acompáñala.
Y si no sabes qué decir, no pasa nada.
A veces basta con sentarte a su lado y decir:
"No sé cómo ayudarte, pero no quiero que pases por esto sola."

A veces la presencia de una madre puede convertirse en uno de los mayores apoyos que una hija necesita. 💜

Esta reflexión nace de varias conversaciones que tuvimos una noche en el grupo de nuestra comunidad. De madres que han hablado de algo que duele mucho: necesitar a sus propias madres y no sentirlas cerca.

Ana , una Madre sin Límites 💜

En la foto tres generaciones unidas:
Dolores💜 - Carmen 💜- Carmen 💜
Bisabuela - Abuela- Mamá

Y el principal protagonista Sergio 💙

15/08/2026

Así es el verano de muchísimas de nosotras… ☀️

Veranos diferentes, adaptados, con otros ritmos y otra forma distinta de disfrutar.

Pero también con risas, y muchos momentos compartidos💜.

Porque nuestras vidas no se paran en verano. Simplemente, aprendemos una vez más a vivirlo a nuestra manera.😜

Ana, una Madre sin límites💜

09/08/2026

Cuando se creó Madres sin Límites, una de las cosas que quería conseguir era que las madres pudiéramos encontrarnos, compartir y sentirnos un poquito menos solas.

Pero con el tiempo he descubierto que han nacido cosas que van mucho más allá de la propia comunidad.

Porque Madres sin Límites es el punto de encuentro, pero después muchas siguen su camino y surgen vínculos entre ellas.

Mamis que se conocen y después quedan para tomar un café, organizan una comida, hacen un viaje juntas, se encuentran cuando alguna viaja a otra ciudad o simplemente dicen: “¿Nos vemos?” y buscan un huequito para estar juntas.

No son actividades de Madres sin Límites.

Son encuentros que nacen de ellas, de manera natural, porque un día se conocieron aquí y decidieron seguir compartiendo.

Y creo que ahí está la clave de esta comunidad💜.

No tenemos por qué conectar con todo el mundo. No todas tenemos que ser amigas. Pero dentro de una comunidad tan grande, a veces encuentras a esa persona con la que conectas, con la que puedes hablar sin explicar demasiadas cosas, porque hay una parte de tu vida que ya entiende.

Son mamis que, en otras circunstancias, jamás se hubieran conocido.

Nos une una realidad que no elegimos: nuestros hijos y sus circunstancias. Y también esa soledad interna que tantas veces sentimos, incluso estando rodeadas de gente.

Porque salir con nuestros hijos y encontrarnos con miradas de pena, incomprensión o personas que simplemente no saben cómo acercarse a ellos puede ser difícil.

Entre nosotras no necesitamos eso.
Necesitamos naturalidad, comprensión y poder estar con nuestros hijos y que sean simplemente nuestros hijos.

Y así aparecen los vínculos. 💜

Estas fotos no son de actividades de la asociación. Son de lo que ocurre después, cuando dos, tres o veinte mamis que se conocieron gracias a esta comunidad deciden encontrarse por su cuenta y compartir un rato de sus vidas.

Qué bonito es ver que de una circunstancia que nunca hubiéramos elegido pueden nacer personas que sí queremos en nuestra vida.

Eso también es Madres sin Límites.

Un lugar donde nos encontramos y, a veces, encontramos a nuestra gente. 💜

Ana, una Madre sin límites 💜

05/08/2026

A veces pensamos que una jornada solidaria termina cuando se desmontan las mesas, se recogen las sillas y cada uno vuelve a casa.

Pero lo vivido en Calahonda nos ha demostrado, en cuestión de días, que no siempre es así🤩.

De aquel maravilloso día con los masajes solidarios, convivencia y solidaridad surgió una nueva ilusión✨.

Con motivo de las Fiestas de Calahonda, la tuvo la iniciativa de destinar a Madres Sin Límites la recaudación obtenida con la venta de las migas solidarias👏🏻👏🏻👏🏻.

Un gesto que nos emocionó profundamente y que demuestra que, cuando las personas se unen por una buena causa, la solidaridad sigue creciendo mucho después de que termine un evento.

Queremos dar las gracias a la Comisión de Fiestas y, por supuesto, a todas esas personas que compraron sus tickets y disfrutaron de un plato de migas este pasado domingo, sabiendo que estaban aportando su granito de arena.

Cada euro recaudado nos acerca un poquito más a nuestro sueño de hacer realidad el Refugio Sin Límites, un espacio pensado para acompañar, apoyar y cuidar a las madres de nuestra comunidad.

Gracias, Calahonda, por seguir caminando a nuestro lado. 💜

Ana y el Equipo de Madres Sin Límites💜

31/07/2026

Hoy he leído un texto que hablaba de una madre y del momento en que su hija se recostaba junto a ella, la madre le preguntaba “ ¿ Estás bien hija? Y ella le decía “ si mamá porqué?” Porque cuando buscamos el contacto de una madre , es porque el alma duele.

Recuerdo muchas noches viendo películas con mi madre.
Ella sentada en la esquina del sofá y yo tumbada con la cabeza sobre sus piernas.

Nos encantaban aquellas películas americanas en blanco y negro, y especialmente Cary Grant que era su actor favorito.

No recuerdo si me acariciaba.
No recuerdo palabras.
Pero sí recuerdo ese instante.
Y la calma.

Y pensando en eso, me vino una frase que dijo una madre de la comunidad cuando le preguntaron qué significaba para ella la palabra “madre”.
Respondió: “presencia”. Me encantó.

Me pregunto si mis hijos habrán sentido mi presencia de verdad.
O si solo he sido esa madre que cocina, lava ropa, va a terapias, horarios, prisas … pero no siempre logra detenerse.

Dentro de nosotras hay muchas historias silenciosas: emociones, recuerdos, heridas,…que salen en un momento determinado, como me ha ocurrido a mí leyendo un texto.

Y seguir con esas historias silenciadas, y hacer como si no existieran, es lo más dañino que nos puede pasar.

Sí, mirar hacia dentro duele.
Pero también abre puertas.

Muchas veces decimos en Madres sin Límites que algo se abre después de un encuentro, un Apapacho o una conversación sincera.
Y creo que es exactamente eso: atrevernos a mirar.

Porque quizás, como decía Humphrey Bogart al final de Casablanca…si miro hacia dentro:

“Ana, este puede ser el comienzo de una hermosa amistad”😉💜.

Ana, una Madre sin límites 💜

📸 Alicia Petrashova

28/07/2026

Hay días que dejan huella. Y este domingo ha sido uno de ellos💜.

Lo que vivimos en la Playa de Calahonda fue mucho más que una jornada solidaria. Fue un encuentro de personas convencidas de que cuidar de los demás también puede cambiar el mundo.

Queremos dar las gracias al Entidad Local Autónoma Carchuna-Calahonda por abrirnos las puertas y hacerlo todo tan fácil, facilitándonos el espacio y ayudándonos en todo lo que necesitamos. Una mención muy especial a Juan y Raquel, por su cercanía, su implicación y el cariño con el que nos acogieron. 💜

Y, por supuesto, una mención enorme a los profesionales de Awellspamassage 💜.

Durante horas entregaron sus manos, su tiempo y toda su energía sin descanso.

Masaje tras masaje, demostraron que detrás de cada técnica hay personas con una inmensa generosidad, una gran profesionalidad y un corazón aún más grande.

A lo largo del día disfrutamos de masajes relajantes, masajes Thai ,cuencos tibetanos, meditación, taller de astrología, talleres infantiles . Un espacio donde cada persona encontró su momento.

En Madres Sin Límites creemos profundamente en este tipo de encuentros, porque cuando asociaciones, instituciones, profesionales y personas comprometidas unen fuerzas con un mismo propósito, suceden cosas maravillosas.

Y cómo no hablar de nuestras mamis. Algunas recorrieron muchos kilómetros para estar allí, llegando incluso desde Madrid y Málaga.

Ellas, que saben mejor que nadie lo importante que es cuidar cuando la vida te pone tantos retos, también pudieron regalarse un momento para ellas.

Porque siempre hacemos la misma pregunta:

¿Quién cuida a quien cuida?

La respuesta fue clara: muchas personas decidieron cuidar de quienes llevan tanto tiempo cuidando de los demás.

Gracias a la solidaridad de todos se recaudaron 871 €, que se destinarán a seguir haciendo realidad nuestro Refugio Sin Límites, un sueño que poco a poco deja de ser solo un sueño🤩.

Y termino con una frase que resume perfectamente lo vivido:

"Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo."
Eduardo Galeano

Este domingo, en Calahonda, lo vimos con nuestros propios ojos.

GRACIAS💜.
Ana. Madres sin limites 💜

24/07/2026

☀️ UN DÍA PARA TI... Y PARA TODOS 💜

Lo que empezó como nuestra quedada de verano ha crecido hasta convertirse en una auténtica jornada de solidaridad, bienestar y convivencia abierta a todo el mundo🤩.

📍 Domingo 26 de julio 🏖️ Playa de Calahonda 🕙 De 10:00 a 16:00 horas

Gracias a la increíble implicación de la Awellspamassage durante toda la jornada podréis disfrutar de:

✨ Masajes y terapias. 🧘 Meditación y actividades de bienestar. 🎨 Talleres infantiles, concurso de dibujo, regalos y ... Muchas cositas más🤩

Y todo ello con un fin muy especial: seguir recaudando fondos para hacer realidad nuestro Refugio Sin Límites, un espacio pensado para que las madres de nuestra comunidad encontremos apoyo, escucha y un lugar donde sentirnos acompañadas. 💜

Queremos agradecer de corazón a la Asociación de Profesionales de Wellness, Spa & Bienestar por su enorme implicación. Lo que comenzó siendo una colaboración con masajes solidarios se ha convertido en una jornada llena de actividades preparadas con muchísima ilusión para todas las familias🤩.

Y, por supuesto, nuestro agradecimiento a la Entidad Local Autónoma Carchuna-Calahonda 🙏, que desde el primer momento nos abrió las puertas, nos cedió el espacio, nos está ayudando con la difusión, carpas ...y ha facilitado que esta iniciativa pueda hacerse realidad . GRACIAS💜

Si ese día estás en Calahonda, acércate. Regálate un momento de bienestar, disfruta de las actividades y ayúdanos a seguir construyendo un sueño.

¡Os esperamos este domingo! 🤩