حاتم أبوعرب Hatem Abi Arab

حاتم أبوعرب Hatem Abi Arab مرحبا بكم في صفحتي المتواضعة
حاتم أبوعرب

مبادرة   تحول الوعود إلى إنجازات ملموسة في الشارع​​عندما أطلقنا بجريدة "الفكر نيوز" مبادرتنا الكبرى  ، تعهدنا أمامكم بأن...
31/05/2026

مبادرة تحول الوعود إلى إنجازات ملموسة في الشارع

​عندما أطلقنا بجريدة "الفكر نيوز" مبادرتنا الكبرى ، تعهدنا أمامكم بأن نكون همزة الوصل الفعالة والعملية لنقل نبض الشارع وانتزاع حلول حقيقية لأزماتنا اليومية، بعيداً عن الشعارات الجوفاء.

​واليوم، وبفضل الله ثم تلاحمكم وثقتكم الغالية، قطعت المبادرة أشواطاً ناجحة في العديد من الملفات الحيوية، والتي كان على رأسها:

✅ توصيل صوت المواطنين لسرعة إنارة طريق (موشا - قرقارص) والاستجابة الفورية ببدء العمل لتسهيل حركة الأهالي.

✅المساهمة في تسريع عملية رصف طريق موشا - ريفا

✅ المطالبة بإنشاء مطبات صناعية وهندسية على ذات الطريق للحد من الحوادث وحماية أرواح أبنائنا وبناتنا وقد تمت الاستجابة والحمد لله.

✅ تنظيم ً_رمضان لتوفير السلع الأساسية بأسعار مخفضة وتخفيف العبء عن كاهل المواطنين بالتعاون مع الغرفة التجارية بأسيوط.

✅ تكريم العاملين بالوحدة المحلية لقرية موشا تقديراً لجهودهم الميدانية المخلصة وتفانيهم في العمل.

✅ فتح آفاق التعاون المثمر مع المؤسسة العربية للتنمية الاقتصادية لدعم مشروعات التنمية المستدامة.

وها نحن الآن ​مستمرون في معارك البناء وتلبية المطالب ونعدكم ​أن قطار المبادرة لن يتوقف؛ وتعمل فرقنا الميدانية الآن بكامل طاقتها للمساهمة في حسم ملفات لا تقل أهمية، ومن أبرزها:

✅ نعمل الآن على ملف مياه الشرب والصرف الصحي لضمان وصول خدمات تليق بأهالينا في القرى والنجوع.

العمل على بقرية موشا لتوفير الرعاية الطبية الفائقة لأبناء القرية والقرى المجاورة وتوفير مشقة السفر عنهم.

​المشوار طويل، وعزمنا بفضل الله أقوى.

أبواب الكيان الصحفي الذي أسسناه مفتوحة دائماً لكل مقترح أو شكوى، ولن نهدأ حتى نرى كافة مطالبكم واقعاً ملموساً.

​أخوكم/ حاتم أبوعرب Hatem Abi Arab مؤسس جريدة الفكر نيوز

|
|
|
|
#أسيوط |
#موشا |
#ريفا |
#قرقارص |
#شطب |

⚖️ معلومة قانونية تهمك: متى يسقط الحق في الشكوى؟  أن المادة 3 من قانون الإجراءات الجنائية حددت مدة أقصاها 3 أشهر فقط لتق...
22/05/2026

⚖️ معلومة قانونية تهمك: متى يسقط الحق في الشكوى؟

أن المادة 3 من قانون الإجراءات الجنائية حددت مدة أقصاها 3 أشهر فقط لتقديم الشكوى في بعض الجرائم مثل السب والقذف، أو التبديد؟

​⚠️ تنبيه: تبدأ هذه المدة من يوم علم المجني عليه بالجريمة وبمرتكبها، وفوات هذه المدة دون تحرك قد يتسبب في سقوط حقك القانوني في الشكوى.

​الحفاظ على حقوقك يبدأ من وعيك بالقانون والالتزام بمواعيده.

​🤝 مع تحيات: الأستاذ حاتم أبو عرب
​محامي بالاستئناف العالي ومجلس الدولة
​رئيس مجلس إدارة جريدة الفكر نيوز
​ | |
|
|

⚖️ الوعي القانوني.. حائط الصد الأول لحقوقك​كثيراً ما تضيع الحقوق ليس بسبب غياب القانون، بل بسبب غياب الوعي به. إن معرفتك...
03/02/2026

⚖️ الوعي القانوني.. حائط الصد الأول لحقوقك

​كثيراً ما تضيع الحقوق ليس بسبب غياب القانون، بل بسبب غياب الوعي به.
إن معرفتك بحقوقك وواجباتك ليست رفاهية، بل هي الضرورة الأولى لحمايتك وحماية أسرتك في تعاملاتك اليومية، سواء كانت شخصية، تجارية، أو مجتمعية.

​💡 ركائز أساسية لحماية نفسك قانونياً:
ً: لا تعتمد على الوعود الشفهية؛ أي اتفاق مالي أو تجاري يجب أن يُكتب ويوثق قانونياً لضمان حقك.

: القانون يضع مدداً زمنية محددة لرفع الدعاوى أو تقديم التظلمات، وفوات هذه المواعيد قد يضيع حقك تماماً.

: قبل توقيع أي عقد أو اتخاذ إجراء مصيري، استشير مستشارك القانوني؛ فالوقاية القانونية دائماً خيرٌ من العلاج القضائي.


​"الوعي هو الثقافة التي تحول القانون من نصوص جافة في الكتب إلى أمان نعيشه في حياتنا اليومية."

​🤝 دمتم بوافر الوعي والأمان.
حاتم أبو عرب
محامي بالاستئناف العالي ومجلس الدولة
​رئيس مجلس إدارة جريدة الفكر نيوز
​مستشار قانوني
​ |
|
|

كيف نصنع فارقاً في حياة الآخرين؟​لا تُقاس قيمة الإنسان بما يملكه لنفسه فحسب، بل بما يقدمه لغيره دون انتظار مقابل. إن الح...
31/01/2026

كيف نصنع فارقاً في حياة الآخرين؟
​لا تُقاس قيمة الإنسان بما يملكه لنفسه فحسب، بل بما يقدمه لغيره دون انتظار مقابل. إن الحياة الحقيقية هي تلك التي نتجاوز فيها حدود ذواتنا الضيقة لنمُدَّ جسوراً من الدعم والمساندة لمن حولنا، ونصنع من خلالها بيئة أكثر تماسكاً وتراحماً.
​✨ كيف تترك بصمة إيجابية في محيطك؟
​الكلمة الطيبة والوعي: نشر الفكرة البناءة وبث الأمل في نفوس الآخرين هو أولى خطوات النهوض بمجتمعنا.
​المبادرة الإيجابية: العقول العظيمة لا تنتظر الفرص لتفعل الخير، بل تصنع من كل موقف عابر فرصة لتقديم العون وإحداث الفارق.
​الاستدامة في العطاء: العطاء المستمر، وإن قلَّ، يترك أثراً عميقاً يمتد لجيل بعد جيل، ليصبح منارة تُضيء الطريق للآخرين.
​"نحن نعيش بما نأخذه، ولكننا نصنع حياةً بما نعطيه."
​🤝 دمتم دائماً منبعاً للأثر الطيب والنوايا المخلصة.
​الأستاذ حاتم أبو عرب
​رئيس مجلس إدارة جريدة الفكر نيوز
​مستشار قانوني
​ |
|
#العطاء |
#علامة |
|
|

 ما علاقة التنميل والحرقان في رجلك بنظامك الغذائي؟كثير من الناس يشتكون من أعراض مزعجة في القدمين والساقين مثل التنميل، ا...
30/01/2026



ما علاقة التنميل والحرقان في رجلك بنظامك الغذائي؟

كثير من الناس يشتكون من أعراض مزعجة في القدمين والساقين مثل التنميل، الحرقان، الوخز، أو الإحساس ببرودة مؤلمة. هذه الإشارات لا تأتي من فراغ، وغالبًا ما ترتبط بصحة الأعصاب والدورة الدموية… ونقص بعض العناصر الغذائية الأساسية.

#أولًا: التنميل – سببه إيه؟
غالبًا نتيجة ضغط على الأعصاب أو نقص في فيتامينات مهمة مثل B12 وB6 وحمض الفوليك.

إيه الحل؟

الاهتمام بهذه الفيتامينات، مع عناصر مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك لدعم وظيفة الأعصاب وتقليل التنميل.

#ثانيًا: الإحساس بالحرقان – سببه إيه؟
قد يكون مرتبطًا بضعف الدورة الدموية أو التهابات مزمنة.

إيه الحل؟

تناول أوميجا 3، فيتامين د، وفيتامين C وE كمضادات أكسدة تساعد على تقليل الالتهاب وتحسين تدفق الدم.

#ثالثًا: الوخز (الإحساس كأن في إبر)
يرتبط غالبًا بضعف الدورة الدموية أو نقص مغذيات معينة.

إيه الحل؟

المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم مع فيتامينات B1 (الثيامين) وB3 (النياسين) لتحسين الإحساس العصبي.

#رابعًا: الإحساس ببرودة مؤلمة
قد يشير إلى ضعف الدورة الدموية، نقص الحديد، أو اضطراب في الغدة الدرقية.

إيه الحل؟

الاهتمام بـ الحديد، اليود، السيلينيوم مع فيتامين B12 وفيتامين د.

#خامسًا: إحساس اللسعة أو الصدمة الكهربائية
يحدث غالبًا بسبب إجهاد أو تلف الأعصاب.

إيه الحل؟

فيتامين E، حمض ألفا ليبويك، المغنيسيوم، مع B1 وB6 لدعم صحة الأعصاب.

#الخلاصة

الأعراض دي قد تكون رسالة من جسمك بوجود نقص غذائي أو مشكلة تحتاج تقييم طبي. نظام غذائي متوازن غني بهذه العناصر قد يُحسّن من صحة الأعصاب والدورة الدموية، لكن في حالة استمرار الأعراض، استشارة الطبيب أمر ضروري.






#معلومات-عامة

Address

شارع الشيخ
Asyut

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when حاتم أبوعرب Hatem Abi Arab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share