12/05/2026
Bom dia, meus amigos! Passando para registrar o segundo dia da nossa jornada rumo à São Silvestre.
Muitos me perguntam de onde vem a energia para conciliar a prospecção de imóveis de alto padrão, as reuniões e os treinos logo cedo. A resposta é simples: disciplina. Voltar a treinar e ver as métricas subindo — com frequência cardíaca controlada em 136 bpm e VO2 de atleta — me dá a certeza de que a idade é apenas um número quando a mente está focada.
Se eu consigo acordar às 5h, treinar e fazer minhas barras com a mão doendo e tudo, você também consegue tirar o seu plano do papel hoje! Um abraço e boa semana a todos! Deixe seu comentário aqui embaixo se você também já pagou o treino de hoje. 👇✨