filipeprandoadv

20/10/2022

Tbt de uma corrida de 21km, porque domingo agora, infelizmente, não vai rolar!

15/10/2022

Último longo antes de mais uma meia!
Bem longe do ideal.
Ciclo de treino bem abaixo, mas seguimos tentando!
Bora pra mais uma...

19/09/2022

Mais uma prova pra conta...
123 anos!
2a prova de 15km.
Dessa vez, sem quebrar!
Tempo oficial: 1h19:14
Seguimos.....

05/09/2022

GreenV Run The Bridge!
10km - 50:58
👊👊👊👊

26/08/2022

Aula de arquibancada!
E top 3 dos jogos que já estive em um estádio!
Atlético MG 2x2 Palmeiras!
Mais uma doidera de viagem!
Pra quem pergunta como eu fico em um jogo, tá aí no vídeo! É o tempo inteiro!
Vamos pra cima porco!!!!!

21/08/2022

11/08/2022

QUE MOMENTO SENHORES, QUE MOMENTO! ÉPICO!
Os Porko é Loko!

04/08/2022

É recente, mas é de um dos dias mais dahora que já tive!

31/07/2022

Semana 14! Fim de um Ciclo!
Planeje, Realize, Comemore!
É isso!
Não é impossível, mas precisa de treino...
Planejamento era terminar, sendo que pra 2h10, estaria ótimo!
Foi com 1h56:30! Excelente pra quem é!
Agradeço muito meu brother ! O Sr. é o culpado e sabe disso! Minha promessa foi cumprida! Prometi que treinaria para essa corrida e isso foi feito! Obrigado demais pela parceria e confiança!
E agradeço demais também quem montou todos meus treinos e ajudou nesse ciclo ! Tmj!
Fecha-se um ciclo, abre-se outro, tem mais duas esse ano ainda.
E já tem 42k planejado pra 2023!
Seguimos........

23/07/2022

E pela primeira vez na vida embora sempre do esporte, posso falar que terminei um ciclo de treinamento!
Foram 13 semanas, sem faltar em um treino e conseguindo fazer todos que foram propostos! Muitos que nem eu acreditei que conseguiria terminar.
Infelizmente, uma lesão apareceu na semana 12 e o treino de hoje foi na dor também.
Que venha ajuda do céu pra tirar a dor do joelho em 1 semana!
Seguimos....

16/07/2022

Semana 12! Mais uma concluída!
Corrida mais longa que já fiz! 18km pra conta e dentro do pace esperado, 5:44!
Faltando pouco e seguimos em busca!

10/07/2022

Semana 11!
Se semana passada deu ruim, essa foi boa!
Mais uma vez 15km, dessa vez sem quebrar e conseguindo ir bem!
Seguimos...