Vital Eat

09/06/2018

Fraises bio de l'asbl Cynorhodon, rhubarbe du jardin et miel de Sébastien Murat...... Pour une confiot' au top

11/05/2018

Voilà ! 😀

Il n'est pas question de plus se faire plaisir pendant les repas...manger c'est trop bon et on ne veut surtout pas se frustrer ! 😍
Mais on choisit le plus souvent possible des aliments de qualité (local, bio, frais, nature, simple, non-transformé, sans sucre raffiné,...) et on privilégie bien-sûr les aliments santé ! 🍊

27/04/2018

Comme un poisson dans l'eau...

11/04/2018

C'est demain

N'oubliez pas, le premier marché "Court-Circuit" de l'édition 2018 se déroulera demain Place Xavier Neujean!🥒🍎

10/04/2018

Que dire de plus ?
Peut être préciser que la demoiselle en question est canon ?😁

Si ce n'est pas votre sport de compétition qui vous l'impose (judo, boxe,...), ne vous fiez pas aux chiffres sur la balance mais à votre miroir et à votre dressing, à comment vous vous sentez tous les jours (efficace, fatigué, prêt à déplacer des montagnes,....)

⭐️ Petit post personnel ⭐️

En tant que professionnelle de la santé, je suis soumise au secret médical et je ne peux pas « utiliser » les résultats obtenus chez mes patients, contrairement à de nombreuses publicités pour des régimes non-encadrés par des professionnels...

Pas donc de photos avant/après, de -12kg en 3 mois et autres promesses...

Moi aussi je suis humaine et moi aussi, je me pèse régulièrement. Et si je choisi de faire un post personnel, c’est parce que vous êtes nombreux à être déterminé à atteindre un poids précis. Je voudrais tellement que vous appreniez à viser un autre objectif que deux malheureux chiffres sur une balance. Et c’est là que j’ai envie de vous parler de moi.

Il y a un an, après de nombreux mois sans sport et une grossesse, je pesais 58kg pour 1m71.
Hier, après une année complète de sport et d’alimentation pas toujours équilibrée (moi non plus!), voici ce que la balance m’affiche... et pourtant, ma garde-robe n’a pas changé, et je suis sure que beaucoup parmi ceux qui me connaissent ne soupçonnent pas cette prise de poids.

Alors au final, ce qui importe, ce ne sont pas ces deux chiffres, même si moi aussi, me dire que j’ai pris 12kg en 1 an, ça fait mal !

Ce qui importe, c’est comment vous vous sentez dans votre peau,
Ce qui importe, c’est votre reflet dans le miroir,
Ce qui importe, c’est de vivre et de vivre bien,
Ce qui importe, c’est de préserver sa santé à l’heure où une mauvaise alimentation est la cause première de nombreuses maladies,
Ce qui importe, ça peut aussi être un objectif de performance sportive,
Ce qui importe, c’est d’avoir un quotidien épanouissant sans d’abondantes frustrations,
Ce qui importe, ce n’est pas le dictat de la balance
Ce qui importe, c’est de manger bien

Fixez vous un objectif différent que deux chiffres sur une balance...

02/04/2018

Cette petite merveille made in Belgium 😍

19/03/2018

C'est ce vendredi.
Allez y faire un tour.

🚨🚨🚨 Vendredi 23 mars 2018 : Place des Saveurs
Place Louis Piron à Roclenge-sur-Geer (commune Bassenge)
* Espace couvert (chapiteau chauffé)
* Entrée gratuite
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Privilégions le "Circuit Court" et les producteurs locaux :)
Liste des participants à ce 1er marché :

* Glacier "La Florentine" (www.glacier-laflorentine.be) - Glons
* Fruits & jus fruits Hustin Fruits - Glons
* Saumon L' Artisan Du Saumon - Boirs
* Vins Château de Durette - Roclenge-sur-Geer
* Microbrasserie Monalixa - Roclenge-sur-Geer
* Champignonnières Wonck (Danielle Hendrikx) - Wonck
* Boucherie Sous le Porche - Eben-Emael
* Produits de saison Les paniers de Martine - Eben-Emael
* Boulangerie Emmerix - Eben-Emael
* Vins de fuits "Vin de la Vallée du Geer" (www.lesvinsdelavalleedugeer.sitew.com) - Sluze
* Bière spéciale VAL DU GEER - Bassenge
* Agriculture bio Ferme bio Joël Ruth - Eben-Emael
* Champignonnières Eben (Théo Jodogne) - Eben-Emael
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➡️➡️ Programme :
🕔 17h-22h30 : rencontre avec les producteurs (assiettes de dégustation & vente directe).
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🕕 18h-21h30 : ouverture de l'espace "Cuisine" qui propose des "plats chauds" préparés avec les produits locaux par l'équipe du Moulin du Broukay.
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La société Joyn sera présente pour vous présenter le système de carte de fidélité des commerçants locaux.
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Organisation :
Commune de Bassenge & Basse-Meuse Développement
Informations : 04 / 286 91 46-63

19/03/2018

J'y serai, avec mes sucrés 😍😍😍 et toi, tu viens faire tes courses et boire un verre ?

14/03/2018

N'hésitez pas à les contacter pour une reprise en mains tout en douceur de votre forme et de votre alimentation 😉

08/03/2018

Le bon plan pour des sports d'hiver en châlet : des préparations maison, sous vide, et quelques barres proteinées

06/03/2018

Dessert du mois.... 😍😍😍

10/02/2018

Pas mieux : facile à retenir, clair. Le début du bonheur